音楽医学博士による究極の癒しアルバム「眠るピアノ」登場

2025年4月25日、株式会社クロアが展開するレーベル「CROIX HEALING」から、医学博士の板東浩先生が監修を手掛けたアルバム「医学博士監修眠りのピアノベスト」がリリースされます。このアルバムは、睡眠と音楽の関係に焦点を当て、心地よいクラシック音楽を通じてリラクゼーションを促進する新たな試みです。

アルバムの概要

「眠りのピアノベスト」は、これまでに多数の監修CDと著書を発表している板東浩先生が選び抜いた19のピアノ楽曲を収録しています。収録曲には、サティの「ジムノペディ第3番」、バッハの「アリア」、ラヴェルの「亡き王女のためのパヴァーヌ」といった名曲が揃い、聴く者を心地よい音の世界に誘います。

音楽の力—良い睡眠のために

最近、睡眠と音楽の関連性がさまざまな研究で示されています。特に、音楽の構造やリズムが自律神経に与える影響は無視できません。本アルバムに収録された楽曲は、打鍵後に自然に減衰する音響特性を持ち、1/fゆらぎによって心身を整え、リラックスさせる効果が期待されています。これにより、安眠をもたらす入眠儀式とも言える役割を果たすことができます。

医療現場での注目

このアルバムは、音楽療法士としても知られる板東浩先生の臨床的な視点に基づいています。そのため、医療関係者や睡眠改善に携わるメディアからも注目を集めており、身体と心の健康を考える全ての人々にとって有用なリソースとして期待されています。特に、ストレス多き現代社会において、質の高い睡眠は非常に重要です。

リリース情報

「医学博士監修眠りのピアノベスト」は、Apple MusicやSpotifyなどの各種配信サイトからアクセス可能です。また、CDの販売も行われており、音楽を通じて日常生活に癒しを取り入れることができます。

保護された精神的な空間を育むために、刺激を受けたい方々に向けて、本作は音楽による新しい休息の形を提供します。