金沢文庫にオープンしたスモールジムで健康な毎日を目指す

金沢文庫に誕生したスモールジム

2025年10月、神奈川県横浜市金沢区に新たにオープンした「スモールジム金沢文庫店」。地域住民が気軽に通える健康拠点として、金沢区役所から徒歩わずか3分、京急線・金沢文庫駅からも徒歩9分という便利な立地に位置しています。

スモールジムの特徴

スモールジムは、1クラス5名の少人数制を特徴とし、毎回トレーナーからの個別指導が行われます。プログラムはストレッチレッスンに加え、姿勢の改善、筋力アップ、柔軟性の向上、疲労回復など、様々な効果を目指しています。1回50分のレッスンは、週1～2回のペースで続けることができるため、運動初心者や中高年層の方でも安心して参加できる内容となっています。さらには、初めて訪れる方のために「無料体験予約」も受け付けており、運動を始めたいと考えている方にはぴったりの機会です。

スモールジムとは何か？

「からだをより良く！」をモットーに、全国各地で展開するスモールジムは、運動・栄養・休養・こころ・つながりの5本柱を軸としながら、地域に根ざした健康づくりを進めています。少人数制のクラスで、トレーナーとの距離が近い個別指導を受けることで、安心して健康作りを進める環境が整っています。無理のない月会費でパーソナルトレーニングに近い質を体験できるこのスタイルは、多忙な現代人に最適です。特に「人と人との関係」を重要視し、参加者全員を大切にサポートする仕組みに注目が集まっています。

代表トレーナーの熱意

代表トレーナーの新井浩太氏は、21年の経験を持つパーソナルトレーナーで、健康運動指導士としての資格も持っています。自らも金沢文庫に住んでいた過去を持つ新井氏は、地域の皆さんに感謝の気持ちを持ち、「健康を通じて恩返しをしたい」との想いを抱いています。彼の指導スタイルは誠実で、全世代から支持を受ける要因となっています。公式Instagramでも活発に情報を発信しており、健康やフィットネスに関するヒントを得ることができます。

地域貢献への取り組み

スモールジム金沢文庫店は、毎月実施されている「金沢文庫西口商店会ごみゼロプロジェクト」など、地域の健康づくりにも積極的に参加しています。地域のイベント運営にも協力し、周囲の環境を大切にしながら、住宅地域の健康とにぎわいを育む活動に取り組んでいます。トレーナーが常に寄り添い、正しいフォームを重視した指導が、参加者の安全性も確保しています。