中島輝が語る自己肯定感とモチベーションの重要性

中島輝が登場！J-WAVE「STEP ONE」で自己肯定感を促進

奇跡の心理カウンセラー、中島輝がJ-WAVEの人気番組「STEP ONE」に登場します。11月6日から4回にわたって放送されるコーナー「SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC」では、毎週異なるテーマで「モチベーションを引き出す」方法に迫ります。今回は自己肯定感を中心にお話を伺います。

中島輝がマンスリーコンサルタントを務める11月には、彼が提唱する「自己肯定感」と「モチベーション」というテーマが展開されます。, これまでのゲストには青山学院大学陸上部監督の原晋氏や、ソウルオリンピックの銀メダリスト田中ウルヴェ京氏、さらにDJ KOO氏が名を連ねています。多彩なゲストとともに、さまざまな視点からの説明が楽しめるこのコーナーは特に注目です。

放送スケジュール

11月6日の放送では「どのようにあいまいさを受け入れるか」がテーマに取り上げられました。中島輝は、「人生には良いことも悪いこともあり、私たちの感情には常に起伏がある。感情の幅を認識し、そのあいまいさを受け入れることで自己肯定感が高まり、人生が新たにスタートできる」と述べています。彼の言葉は、自己肯定感とは単なるポジティブ思考ではなく、否定的な感情も含めた受け入れが必要であることを強調しました。「まぁこんな時もあるか」という受容が、より良い自己理解へとつながります。

自己肯定感とモチベーションの相関

中島輝の提案する自己肯定感の考え方は、実生活において直面するさまざまな悩みを解決する鍵となりそうです。今月の放送では、次回以降も「口ぐせを変えることでモチベーションを上げる方法」や「疲れを感じた際の対処法」が議題にあがる予定です。特に、口ぐせを変えることがいかに様々な場面で効果的であるかが深堀りされるとのこと。何気ない言葉を意識し改善することで、自己肯定感が高まることを期待しています。

書籍を通じても広がる思考法

中島輝は書籍『「知らんがな」の心のつくり方』や『口ぐせで人生が決まる』など、多くの著作を通じて心理的アプローチを広めています。彼の著作は、実践的な方法論を提供しているその内容が評価され、アマゾンランキングで1位を獲得。6ヶ月で800人の予約待ちリストを持つほど、多くの人々が彼の知見に魅了されつつあります。