40～50代女性の頭皮悩み調査報告！分け目の白髪、紫外線対策は必須

40～50代女性の頭皮悩み調査報告

最近、40～50代の女性を対象とした頭皮の「分け目」に関する調査結果が発表されました。この調査は、ヘアケアブランド「スカルプD ボーテ」を展開するアンファー株式会社により、336名の女性を対象に行われました。調査の結果、なんと60%の女性が分け目に関する悩みを抱えていることが分かりました。

調査の背景

2025年の猛暑により、紫外線が増加し、髪や頭皮の健康が脅かされています。紫外線や汗、そして栄養の不足が髪や頭皮に蓄積したダメージとなり、特に秋になってから悩みとして表れやすいことが指摘されています。

女性の頭皮の分け目が目立つ原因

「クレアージュエイジングケアクリニック」総院長の浜中聡子医師によると、分け目が目立つ理由は主に二つあります。
1. 物理的負荷: 毎日同じ分け目を使用したり、ポニーテールなどで髪をきつく結ぶことで頭皮に負担がかかり、髪が抜けやすくなる「牽引性脱毛症」のリスクが高まります。
2. 加齢による変化: 年齢を重ねると女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が低下し、血流も減少。これにより髪が細くなったり、ボリュームが減少するといった現象が起こります。

白髪のケアに関する注意

調査によると、分け目に悩む女性の68%が「分け目の白髪」が気になると回答しています。これに対するケア方法を浜中医師に伺うと、「白髪を抜くことは避けるべき行為」とのこと。白髪はカットするのが最良で、頻繁な白髪染めは頭皮に負担をかけるため、適切な頻度を相談した上で行うことが勧められます。

髪型による影響

調査では、59%の女性が「分け目をほとんどまたは一度も変えたことがない」と回答しています。浜中医師によると、特定の分け目やヘアスタイルを長期間続けることは、頭皮に特定の負荷を与え、薄毛を助長するリスクがあるとのこと。定期的に分け目やヘアスタイルを変えることで、負荷を分散しましょう。

紫外線対策の重要性

調査によれば、81%の女性が髪や頭皮に対する紫外線対策を十分に行っていないことが明らかとなりました。紫外線は、髪と頭皮の健康に様々な悪影響を及ぼすため、日傘や帽子などを活用することが推奨されます。また、秋冬は夏に受けた紫外線ダメージをケアする期間にあたります。乾燥や抜け毛、白髪の増加を防ぐために、保湿ケアを取り入れることも重要です。