#睡眠 #CIRCL #TWO

近年、日本は他の先進国をしのぐ睡眠不足大国となっています。実際、平均睡眠時間は先進国の中でワースト2位を記録し、日本人の約三分の一が寝不足を訴えています。この現象は、経済成長と引き換えに私たちの睡眠環境へ多大な負担をかけているのです。睡眠不足がもたらす生産性の低下や交通事故の原因は深刻で、これが年間約3兆5千億円にも及ぶ経済的損失を引き起こしているとされています。

さらに、日本は急速な高齢化社会を迎え、医療費の増加が懸念されています。2030年には医療給付費が54兆円を超えると予測され、このままでは国の健康財政が危機的状況に陥る可能性があります。したがって、予防医学の強化が必要であり、その中心に位置するものが「睡眠」であると認識されています。適切な睡眠は、遺伝子が調整する体内時計を正常に保ち、健康的な生活習慣を促進するために不可欠です。

そんな中、新たに誕生したのが『CIRCL』という総合健康メディアです。この名前は「CIRCadian RYTHM（サーカディアン リズム）」と「CLOCK（クロック）」を掛け合わせた造語で、人間の体内時計を意識したものです。『CIRCL』では、睡眠の質を向上させ、健康な日常を送るための情報を提供していきます。

『CIRCL』は、睡眠と健康に関する最先端の知見を基にした情報を、エンターテイメントとして楽しく、かつ理解しやすく発信していくことを目指しています。特に科学的なアプローチに基づく記事が充実しており、多様な専門家たちによる最新研究や体験談が掲載される予定です。

今後、夢を見る技術の進化や、皆が自由に見たい夢を体験できる未来が訪れるかもしれません。明晰夢という、自覚を持って夢を見ることができる技術を探求する中で、日常生活に役立つ情報を見つけることができるでしょう。

また、睡眠改善に寄与するハーブとして「パッションフラワー」が注目されています。オーストラリアのMonash Universityの研究により、このハーブが睡眠の質を5％以上向上させる可能性があることが示されています。これに関する知見や副作用の研究結果も『CIRCL』で紹介される予定です。

株式会社TWOが運営するこのメディアは、睡眠の新たな価値を生み出すことを掲げています。今後も睡眠と健康についての情報を分かりやすく伝え、人々の生活を改善する手助けを目指しています。睡眠は、私たちの健康と生活の質を直接左右する重要な要素。それを考慮し、TWOは情報を可視化し、将来にわたって持続可能な生活を実現するためのサポートを行っていきます。

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サードペディア百科事典: 睡眠 CIRCL TWO

Wiki3: 睡眠 CIRCL TWO