自己肯定感を高める新たなダイエットメソッド、注目のプログラム始動

東京都国立市に位置するパーソナルジム「PLACE」が、元RIZAPトップトレーナーと栄養士の専門指導の下、心のリバウンドを回避する新しいダイエットプログラムを発表しました。このプログラムは、「未来の自分を好きになる」という新概念に基づいています。

プログラムの概要

「絶対リバウンドしたくない人に向けた、100日でマイナス5kg」というこのプログラムは、ただ体重を減らすことを目指すのではなく、自己肯定感の向上や持続可能なライフスタイルの確立を目指しています。現代のダイエットの情報は溢れ、多くの人は短期間で痩せてもすぐにリバウンドしてしまい、自己嫌悪や過食に陥るという悪循環を抱えています。これを打破するためにこのプログラムを開発した背景には、ますます多様化するダイエット手法への疑問と、根本的な「内面の変化」が重要だという認識があります。

心を見つめ直す新アプローチ

このプログラムでは、自分自身と向き合うための時間を重視し、身体的なトレーニングだけでなく、深い対話と内省の時間も設けています。「なぜ自分は今まで同じパターンを繰り返してきたのか」「本当に自分が大切にしたい価値観は何か」という問いかけを通じて、表面的な変化ではなく、心の健康を促進します。

参加者には、トレーニングの他に、100日間の食生活指導や美容クーポンが提供され、個々の生活スタイルに基づいたサポートを受けられます。このプログラムの最大の特長は、参加人数を5名に限定することで、一人ひとりに深く向き合い、個別のニーズに応じた対応が可能になることです。

目指すは健康的な生活習慣

「100日でマイナス5kg」という目標設定はあくまでスタートラインであり、この100日間の学びを通じて、参加者はその後も希望の生活リズムを継続できるようになっていきます。急激な体重減少よりも、健康的な食生活と習慣がもたらす心の余裕こそが、リバウンドの恐怖から解放される真の自由です。

トレーナーは業界のエキスパート

このプログラムを担当するトレーナーMAOとNORIは、共にRIZAPでの豊富な指導経験を持ち、それぞれの専門性を活かしてサポートを行います。MAOは食事設計のスペシャリストとして、個々の体型に合わせたトレーニングや料理レシピ提案を行い、一方でNORIはライフスタイルやメンタル面のサポートを担当します。彼らの指導のもと、参加者は夢中になれるボディメイクを実現しやすくなります。

特別プログラムへの参加方法

この画期的なプログラムは、2024年3月からスタート予定で、特別価格での提供がされています。興味がある方は公式LINEやInstagramでの相談が可能です。約40万円相当のプログラムが298,000円（税別）で受けられるのは、この機会だけです。

新しい自分を見つけたい、心の健康を取り戻したいと願う方々にとって、「PLACE」はその第一歩を踏み出すための特別な場所となるでしょう。心からのご参加をお待ちしております。