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親子間のハグが育む心と体の健やかさを考える

現代の育児において、親子間のスキンシップは非常に重要な要素です。特にハグは、親子の愛情を深めるための大切な行為として知られています。最近の調査によると、約70％の親が子どもにハグを行い、これには心と体の健やかさに驚くべき効果があることが分かっています。

調査の結果に見るハグの重要性

今回の調査では、なんと65.9％の親が子どもにハグをしていることが明らかになりました。また、親の約60％は積極的にハグをスキンシップの一環として行いたいと考えていることも分かりました。この結果は、親子間のハグが単なる愛情表現に留まらず、両者の健康に寄与する存在であることを示しています。

スキンシップが子どもの成長にどのような影響を与えるか調査したところ、ハグを受けて育った子どもたちの90％は、心と体が健やかであると感じている親が多かったことが分かりました。親がハグをすることで、子どもは深い信頼感を持って育つことができます。

ハグの持つ意外な効果

調査では、ハグをした親が「快眠・健康になる」という効果について初めて認識したという回答が約80％に達しました。ハグを通じて受け取るオキシトシンというホルモンは、親と子ども双方に幸福感を与え、ストレスを軽減します。この結果、親自身もハグによって心身が健康になり、結果的に子どもへもその好影響が波及するのです。

「ハグされた子どもがよく眠れるようになる」という期待を持つ親も多く、84％がこの効果を知り、ハグを取り入れたいと考えています。このように、ハグはただの愛情表現にとどまらず、親子の健康に寄与する重要な行為であるといえるでしょう。

親から子へのハグリレー

面白いことに、親からのハグを受けた親は93.7％が自分の子どもへもハグを行っていることが分かりました。これは「ハグリレー」とも呼べるもので、親から子へと受け継がれる愛情表現の一形態です。ハグを通じて育まれる心の温かさは、世代を超えて継承されていくのです。

今後の展望：ハグの習慣を身につけよう

教育や介護の現場でもハグの効果が認識され、今後ますます重要視されることでしょう。アサヒ飲料が展開する健康ブランド「十六茶」では、親子のハグを促進する活動を行い、家族の健やかな生活をサポートしています。

私たちの生活の中で、日常的にハグを取り入れることが、心と体の健康にどれだけの効果をもたらすのか、ぜひ考えてみてください。愛情が溢れるハグが、あなたの家族にも健やかさをもたらしてくれることでしょう。

専門家の見解

脳科学者の澤口俊之氏は、ハグがもたらすさまざまな効果について言及しています。科学的な研究に基づき、ハグが心体に与えるポジティブな影響を確信しています。親子間のハグが、子どもたちに心の強さや自尊心を育む助けとなることは、今後の研究でも注目されることでしょう。親子でのハグの習慣を通じて、より良い未来を築いていきたいものです。

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