第3世代認知行動療法を学ぶ！CBCエキスパートプログラムの詳細と魅力

第3世代認知行動療法を学ぼう！

2026年8月8日と9日、一般社団法人コーチング心理学協会は、オンライン形式で「認知行動コーチ®（CBC）エキスパートプログラム」を開催します。このプログラムは、最新の認知行動療法とコーチング技法を融合させた内容で、受講者には多くのメリットが期待されます。

このプログラムでは、特にマインドフルネスやレジリエンス、メタ認知力など、AI時代に必要とされる心理的スキルを体系的に学ぶことができます。昨今の生成AIの普及や急速な変化が進む社会において、柔軟な思考力や人間関係構築力が求められる中、この講座が提供する知識はまさに時代のニーズに応えています。

プログラムの特徴

1. 最新の心理療法アプローチを学ぶ

このエキスパートプログラムでは、従来の認知行動療法に加え、メタ認知行動療法やACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）、コンパッション・フォーカスト・アプローチなど、最新の心理療法を実践的に学習します。受講者は多様な心理スキルを習得し、教育や医療、福祉、ビジネスなど様々な分野で役立つことが期待されます。

2. 実践を重視したワークショップ形式

プログラムは単なる講義にとどまらず、ワークシート、カード教材、心理テスト、ロールプレイ、ゲーム型学習といった可視化された道具を使って、実際の現場で活用できるスキルを身につけることが可能です。受講者は理論だけでなく、実践的な知識を磨き、自信を持って業務に取り組むことができます。

3. 様々な職種に対応

このプログラムは、コーチ、カウンセラー、教育者、医療従事者、人事担当者、管理職など、対人支援に関わる職種の方々まで幅広く活用可能です。特にメンタルヘルスやウェルビーイングに関心のある方にとって、自己成長につながる貴重な学びの機会です。

各日程の内容

Day 1: メタ認知行動療法を中心とした教育が行われ、認知バイアスへの対応や思考の柔軟性向上、リーダーシップ開発などの実践的なスキルが学べます。

Day 2: マインドフルネスを強調し、自己調整技術やコンパッションコーチング、ACTの実践が行われ、価値に基づいた目標設定に自信を深められます。

認定資格について

このプログラムを修了し、所定の要件を満たした受講者には、一般社団法人コーチング心理学協会から「認知行動コーチ®（Cognitive Behavioral Coach）」EXPERT資格が認定されます。これは、自己成長や専門的な能力を高める大きなステップとなるでしょう。

参加情報

プログラムはオンライン（ZOOM）開催のため、自宅やオフィスから気軽に参加が可能です。時間は両日ともに9:30から17:30までの充実した内容が用意されています。興味のある方は早めに申し込むことをお勧めします。変化の激しい時代において、自ら考え柔軟に適応する力を学ぶことは、今後の人生やキャリアにも大きく寄与することでしょう。「認知行動コーチ®（CBC）エキスパートプログラム」で、自分自身の可能性を広げる価値ある経験を手に入れてみませんか？