ストレスが引き起こす食欲の衝動、8割の女性が抱える悩み

ストレスが引き起こす食欲の衝動、8割以上の女性が悩む

近年の調査によると、関東に在住する20代から40代の女性の大多数が日常生活で強い食欲、いわゆる「食べたい衝動」を感じていることが明らかになりました。この調査では576人の女性が対象となり、特に20代、30代の女性の83.1%と82.2%がこの食欲を頻繁に体感していると回答しました。

強い食欲を止められない現実

調査対象の女性たちに「通常より食べたい衝動を感じたとき、実際に食べてしまったことはありますか？」という問いを投げかけたところ、なんと95%が「食べてしまっている」と回答しました。これは、衝動的な食欲に対して自分自身をコントロールすることがどれほど難しいかを如実に示しています。意志の力や我慢には限界があり、多くの女性が抱える食欲のマネジメントは大きな課題と言えるでしょう。

優先すべきは体重ではなく食欲マネジメント

このような強い食食欲の引き金となっているのは、「ストレス」や「疲労」といった心身への負荷です。調査結果でも、食欲の衝動を感じるシチュエーションとして「ストレスを感じたとき」や「疲れたとき」が上位に挙げられています。忙しく働く女性にとって、これらの感情は特に深刻な問題となります。

自分を責めてしまったり、また甘いものを食べてしまった自分を悔やんだりする女性は多く、特に女性ホルモンの変動もこの食欲に影響を与えるため、相乗的に問題が深刻化します。

新たな解決策「Proco（プロコ）」の登場

こうした「ストレス食欲」に立ち向かうための選択肢として注目されるのが、食欲の管理に特化したプロテインクッキー『Proco（プロコ）』です。このクッキーは、体を満たすタンパク質と腹持ちの良い食物繊維が主成分となっており、小腹を満たす一口サイズでも充実感を得られるよう設計されています。

特に、小麦粉や米粉を使わず、発酵えんどう豆プロテインやオートミールを贅沢に使用することで、1袋（20枚入り）の中にタンパク質20g以上、食物繊維10g以上を含んでいます。さらに、味わいも良好で、しっかりとした噛み応えと、北海道産の甜菜糖によるまろやかな甘みも特徴です。

Procoの特長

1. 高タンパク質：発酵えんどう豆プロテインを使用し、1袋でタンパク質20g以上を摂取可能。
2. 豊富な食物繊維：腸活に嬉しい食物繊維が豊富で、満腹感を持続。
3. 贅沢な食感：ナッツ類の使用により、噛む楽しさも追求しています。
4. 健康的な甘さ：グルテンフリー、精製砂糖不使用、人工甘味料や保存料も使わず、素材にこだわった仕上がり。

このように、『Proco（プロコ）』はストレス食欲に苦しむ女性たちに対する新たな希望となるかもしれません。次回、食欲に関する調査（後編）の結果も注目です。