心のブレーキを外して頼る力を身につける新書「頼るのがうまい人がやっていること」

新刊情報：頼れる人になるための教科書

あなたは他人に頼ることが得意ですか？仕事や家事、育児などを日々こなしている中で、「自分がやった方が早い」とか「断られるのが怖い」といった理由から、人に頼ることができず、一人で抱え込んでしまう方が多いのではないでしょうか。居心地の悪いもやもやを抱えながらも、「頼るのが苦手」と感じるあなたにピッタリの新刊が、2025年4月25日に発売されます。

新刊：「頼るのがうまい人がやっていること」

この本は、株式会社秀和システムから刊行されるもので、著者の有川真由美さんが執筆を手掛けています。有川さんは、幅広い職業経験を持ち、働く人々に寄り添うアドバイザー的存在として知られており、今回の著作でも、頼ることにブレーキをかけている心のメカニズムを解き明かします。

本書では、頼ることへの心の抵抗をどのように外すか、そしてそのための「頼るマインド」を育てる方法を紹介しています。頼ることができない理由として「相手に迷惑になりたくない」「自分でやった方が速い」などの心の葛藤を詳しく掘り下げ、著者はそれを乗り越えるための具体的なステップを提案します。

「頼るのがうまい人」とは

本書の大きなテーマとなっている「頼るのがうまい人」とは、ただ単に他人に依存するのではなく、周囲の人々を見極め、その人の得意なことをお願いするスキルを持っている人のことです。このような人は、頼んだ側だけでなく、頼まれた側にも気持ちよさを与えることができ、お互いにとって良い体験を生んでいきます。

具体的なテクニックも豊富で、実際に「頼るのがうまい人」が行っている方法を学ぶことで、誰もがそのスキルを自分のものにできるようになります。また、後半では「頼りっぱなしの心地よい居場所の作り方」についても議論し、助け合いの重要性を強調します。