聖隷浜松病院が開催する睡眠と生活習慣に関する講座

睡眠と生活習慣の重要性を学ぶ

2024年12月7日（土）、静岡県浜松市にある聖隷浜松病院で「続・健康に長生きするための秘訣」の講座が開催されます。主なテーマは「睡眠と生活習慣」で、近年注目されている健康問題について学ぶチャンスです。厚生労働省が策定した「健康づくりのための睡眠ガイド」など、睡眠が人々の生活に与える影響について、医療の専門家たちがわかりやすく解説します。

この講座では、看護師や理学療法士、薬剤師、管理栄養士が参加し、具体的な睡眠の質を向上させるためのアドバイスや知識を提供します。特に、睡眠不足や不規則な生活が引き起こす生活習慣病のリスクについても言及され、参加者自身の生活を見直すヒントを得ることができるでしょう。

開催概要

- 日時: 2024年12月7日（土）10時開始 (開場9時30分)
- 場所: 聖隷浜松病院大会議室（静岡県浜松市中央区住吉 2-12-12 医局管理棟地下1階）またはオンライン
- 参加費: 無料
- 定員: 会場300名、オンラインは無制限

内容

講座の内容は以下の通りです：
1. 睡眠について - 老人看護専門看護師が解説。
2. 殿様枕症候群について - 脳卒中リハビリテーション看護認定看護師が説明。
3. 睡眠と運動 - 理学療法士からの視点。
4. 知っておきたい睡眠薬のこと - 薬剤師が情報提供。
5. 食事と睡眠 - 管理栄養士が解説。

オンライン参加方法

参加希望者は、聖隷浜松病院の公式YouTubeチャンネルやウェブサイトから視聴可能です。講座終了後は、見逃し配信も利用できるため、参加できない方も安心です。詳細と視聴リンクは、こちらからご覧ください。

聖隷浜松病院について

聖隷浜松病院は、1962年の創設以来、地域医療を支えるための高度な急性期医療を提供してきました。また、JCI認証を取得するなど、国際基準を満たす質の高い医療を実践しています。さらに、循環器センターや救命救急センターなど、専門医療の分野にも力を入れています。

この講座を通じて、皆様が健康で長生きするための知恵を得られることを期待しています。参加申し込みや詳しい情報は、聖隷浜松病院のウェブサイトをぜひ確認してください。