五月病を防ぐ社内のコミュニケーション活性化の重要性について

新年度に入ってから約1ヶ月が経過し、特に新入社員や環境の変化に直面した若手社員に多く見られる「五月病」ですが、どのように対策を講じるべきかに注目が集まっています。最近の調査によると、働く人の約30%が「五月病」を経験したことがあるというデータが示すように、この問題は広く認識されつつあります。

調査の背景と概要

株式会社くるめしが行った「新入社員研修および社内コミュニケーションに関する調査」によると、20代と30代の社員の約40%が「五月病」を感じたことがあると答えました。この結果は新入社員にとって特に厳しいもので、十分な社内コミュニケーションが不足していることが原因である可能性があります。

五月病の主な症状と関連要因

「五月病」とは、主に不眠、食欲不振、疲れやすさなどの身体的な症状が現れ、特に5月の大型連休明けに多くの社会人が経験する現象です。調査では、症状を経験した理由として最も多かったのが「業務・タスク過多」で40.9%、次いで「慣れない職場での不安」が35.3%とされていますが、24.1%の人が「上司とのコミュニケーションがうまくいかなかった」と答え、特に20代ではその割合が41.2%に達しています。

これが示すのは、業務の忙しさだけではなく、社内でのコミュニケーションの不足が「五月病」の一因であるということです。

コミュニケーション活性化のための施策

「五月病」を防ぐ施策として、調査では「フレックス勤務」や「リモートワーク」といった働き方の柔軟性が求められる一方で、「同期・同僚とのコミュニケーションを増やす」ことも重要視されています。このことから、単に働き方を変えるだけでなく、社内でのコミュニケーションの活性化が効果的であることがわかります。

理想的なコミュニケーションの形

理想のコミュニケーションとして「上司や先輩から積極的に声をかけてもらう」といった回答が61.6%、また「ランチに一緒に行く」といった業務とは関係ない交流の希望も多く、特に20代・30代では「社内イベントや懇親会への参加」を希望する声が高まっています。

このような場を設けることによって、業務を介さずに話しやすい環境を作り出し、心理的な安全性を高めることが重要です。

実際の取り組み事例

若手社員のコミュニケーション不足を解消するために、多くの企業がユニークな社内交流会を実施しています。例として、HEROZ株式会社では新入社員歓迎ランチを設け、社員同士がリラックスして交流できる場を考案しました。また、株式会社IPPOでは誕生日会やカルタ大会を開催し、横のつながりを強化しています。

FANTAS technologyでは社員のランチ会を推進し、部署を超えたコミュニケーションを促進しています。これらの取り組みは、社員同士の認識や理解を深め、社内の雰囲気を向上させる助けとなっています。

まとめ

社員の健康的な働き方を実現するためには、社内コミュニケーションの重要性がますます高まっています。特に、新年度や大型連休によるストレスや不安要素を軽減するためには、社員同士の円滑なコミュニケーションが不可欠です。企業は業務外でも交流を促進し、心理的な安全性を確保する施策を講じるべきでしょう。そうした取り組みを通じて、社員が心身ともに健康を保ちながら、よりよい職場環境を築くことが求められています。