暑い夏でも冷え対策はバッチリ！隠れ冷え性を知るための実態調査結果

夏でも油断大敵！隠れ冷え性の実態調査

サーモス株式会社が実施した『冷えに関する実態調査』では、20代から50代の男女850名を対象に、冬や夏に対する冷えの感覚や対策を尋ねた結果がまとめられています。温暖な夏に冷えを感じるのは意外ですが、多くの人が自覚がないだけで身体は冷えているようです。

調査の概要

本調査は2026年8月7日から8月10日の間に行われました。インターネットを通じて、計800名が参加しました。調査において、20代から50代までの幅広い層を対象にしています。ここではその結果を詳細に見ていきます。

見た目重視の傾向

調査で最も目を引く結果のひとつは、女性における服選びの傾向です。56.3％の女性が「見た目と機能性を同じくらい重視する」と回答しています。また、20代の女性でもその割合は50.0％に上りました。しかし、夏の室内着においては、38.6％が「着心地・肌触りの良さ」を最も重要視しているため、シーンによって求められる要素は異なります。

隠れ冷え性の存在

興味深いのは、「自称冷え性ではない」と思っている人の27.8％が実際には「隠れ冷え性」に該当することが判明した点です。自分が冷え性でないと思い込んでいる人々が、実は身体的には冷えている症状が見られることが明らかになりました。特に、手足やお腹の冷えが指摘されています。

冷えの感じる部位

調査を通じて、冷えを感じる部位についても注目が集まりました。夏場に冷えを感じる部位は「足先・足首」が最も多く、一方で20代では「お腹・腰まわり」の冷えを感じる人が特に多いという結果が出ました。

冷え対策の実態

また、自分が冷え性であると考えている人たちに対しての生活習慣調査も行われました。驚くべきことに、56.1%は冷たい飲食物を好み、52.7%はシャワーのみで湯船には入らないなど、冷え対策に逆行する行動が見られました。これは彼らが、実際に自分の身体を冷やしていることを理解していない結果と言えます。

冷え対策への提案

このように、夏季における冷え性対策は意識的に行うべきです。特に、『W温活』として足元と胃腸の両方を温めることが効果的とされています。具体的には、保温性の高い靴下を選び、温かい飲み物やスープを意識的に摂取することが推奨されています。

隠れ冷え性のチェックリスト

石原新菜医師の監修による隠れ冷え性のチェックリストを参考にして、自身の健康状態を確認することが重要です。日常生活でのちょっとした変化を取り入れることで、冷えを防ぎ、健康な生活を維持することができます。

まとめ

今回の調査結果は、気温に関わらず冷えの認識が重要であることを示しています。個々のライフスタイルに合った温かい活動を取り入れ、冷え対策を徹底することで、健康的な体作りに繋がります。サーモスでは、環境にも配慮したアパレル小物を展開するなど、消費者の健康と快適さを追求しています。今後もこのような調査を通じて、冷えに関する知識を広めていく必要があります。