テレワーク時代に実現！新しい休憩習慣「のび休み」とは

テレワーク時代に実現！新しい頼もしき休憩習慣「のび休み」とは

1. 「のび休み」とは何か？

現代のテレワーク環境で、私たちは長時間同じ姿勢で作業を続けることが増えています。その結果、
体に負担がかかり、特に首や肩の凝りが問題となっています。そこで登場したのが、新しい休憩習慣「のび休み」です。「のび休み」は「伸び」と「休み」を掛け合わせた言葉であり、仕事の合間に身体を気持ちよく伸ばすことを目的としています。これを実践するためのアイテムが、株式会社ドリームのストレッチブランド「ReSTReTCH」による「ぶらさがりチェア」なのです。

2. 「ぶらさがりチェア」の特徴

このチェアは、座ったままで上半身をすっきりとストレッチできるデザインとなっています！約20秒間、両手を上げて身体を伸ばすことで、肩まわりのコリをほぐし、心身ともにリフレッシュできます。効果的には、これを3セット行うことで、再び仕事に集中しやすくなるのです。

3. 同一姿勢のリスクとその解決策

長時間同じ姿勢での作業は、厚生労働省でも腰痛の要因として認められています。特にテレワークでは、一日中座りっぱなしになることが多く、姿勢の崩れや筋肉のコリを引き起こします。「ぶらさがりチェア」は、こういった問題を解決するために設計されています。

4. 調節可能なバーと快適さ

このチェアは、バーの高さを13段階に調整可能です。使用用途に応じて、座椅子としても、せっかくのストレッチ器具としても扱えます。前下がりにすれば、太ももを脱力した状態でストレッチを行え、後ろ下がりにすれば、骨盤をサポートしながら身体を伸ばせます。

5. 専門家からの評価

この「ぶらさがりチェア」は、ストレッチ研究の第一人者、中村雅俊先生によって監修されています。先生によれば、ストレッチは継続が重要であり、日常生活に取り入れやすい環境づくりが必要です。また、解剖学の専門家である上原健志先生も、この商品のぶら下がり動作が握力トレーニングにも役立つと評価しています。

6. 商品詳細とキャンペーン情報

「ReSTReTCHぶらさがりチェア」の価格は、組み立て品が24,200円(税込)、完成品が33,000円(税込)です。サイズはW56.6×D58×H86.5～148.5cm、耐荷重は100kg。さらに、2026年9月1日から9月30日まで、10%OFFのテレワーク応援キャンペーンも実施中です。詳しくはこちら。