30代女性が感じた心の叫びと諦めたものとは？調査結果から見える現実

30代に入ると、多くの女性が周囲の言葉にショックを受けたり、自分自身の体や心の変化を実感したりします。株式会社ファクトリージャパングループが、34歳から39歳の女性を対象に行った意識調査では、思わず共感してしまう結果が浮き彫りになりました。

調査概要

この調査は、全国で103名の女性を対象に、2016年7月19日から20日の間にWebアンケートで実施されました。その結果、30代女性が何を感じ、何に悩んでいるのかが明らかになりました。

ショックな一言と体験談

調査に回答した女性たちが「30代になって言われてショックだった言葉」は数多くあります。「美魔女」という言葉や、すっぴんの日に「風邪でもひいた？」と言われたエピソードなど、周囲の視線に対する敏感さが表れています。中には、「むしろ、誰も何も言ってくれない」と感じる孤独感を訴える声もあり、年齢に対する他人の偏見に悩む女性たちの本音が窺えます。

また、自分自身の体の変化に気づいた瞬間としては、筋肉痛が2日続いたり、二日酔いの後に元気が出なかったりすることなどがあげられています。「周りからおばさん」と言われたことにショックを受けたという言葉が多く見られる中、世代間のギャップを実感したことも多いようです。特に、若者の流行についていけず笑えなかったといった体験には共感が集まります。

何をあきらめてしまったか

この調査で特に注目すべきは、30代で何かをあきらめてしまったという女性が多くいる点です。最も多かったのは「疲労からの早期回復」で、ほぼ半数の女性がこれを諦めたと回答しています。体力の衰えや、徹夜明けは顔色に表れ、隠しきれない疲労感が自己肯定感を下げる要因にもなっています。しかし、一方で、恋愛や理想との結婚に対するあきらめはそれほど強くはなく、現実的な選択が求められる時期に来ていることが見受けられます。

美容問題への悩み

美容に関しての悩みは、特に白髪やぽっこりお腹についてのものが多く見られました。「白髪」が47.4%の女性から選ばれ、30代半ばから増え始める傾向があります。また、同じく43.3%が「ぽっこりお腹」を選び、基礎代謝の低下を痛感している様子が伺えます。皆の心の中には、美容に対する関心が残っていることが確認でき、年齢に逆らっても美しさを保ちたいという気持ちが伝わってきます。

健康への意識が高まる30代

調査では、30代になってから特に心がけていることとして「食事内容に気をつける」が40.2%の人に選ばれました。十分な睡眠を重視する人も多く、年齢を重ねるごとに健康への意識が高まっていることがうかがえます。しかし、ダイエットや運動の重要性に関しては意識が薄い傾向が見られ、日々の生活に忙殺される中で、体を動かすことが後回しになっているのかもしれません。