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ウェルビーイングを促進する新たなツール

一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミーは、米国のVIA研究所と協力し、新しいアプリケーション「VIA-IS 24の強みのカード」をリリースしました。このアプリは、ポジティブ心理学の重要なツールであるVIA-IS（Values in Action Inventory of Strength）を基にし、自己理解を深める手助けをします。

VIA-ISとは何か？

VIA-ISは、クリストファー・ピーターソンとマーティン・セリグマンの指導のもと、50人以上の科学者によって開発された人格的な強みを測定するツールです。このツールは、全世界で190カ国以上、500万人以上の人々に使用されており、その結果は科学的に検証されています。VIA-ISは、人間の持つ6つの美徳に基づき、それに関連する24種類の強みを特定しています。

特に、測定結果の中で最も上位にあたる5つの強みは、その人の個性を形成する重要な要素とされており、この強みを活かすことは、人生の満足感や職業の充実度を高め、ストレスの軽減にも貢献します。

新アプリの特徴

今回リリースされた「VIA-IS 24の強みのカードアプリ」は、使用者が24の人格的強みを理解し、活用するための便利なツールです。アプリのインターフェースはシンプルで、強みについての解説が記載されたカードが表裏に配置されています。これにより、様々な方法で強みを学ぶことが可能になります。

このアプリは無償で公開されているため、誰でも気軽にアクセスできる点も大きな魅力です。例えば、友人や家族と一緒に強みに関するワークショップを行ったり、日々の生活での強みの活用方法を考えるための参考にすることができます。

AWEの活動について

ウェルビーイング心理教育アカデミーは、このアプリを通じて、キャラクターストレングスに基づく対話会や、科学に裏付けされたストレングスアプローチ、さらにウェルビーイングの基礎を学ぶための講座を幅広く提供しています。このような活動を通じて、個人の成長だけでなく、組織やコミュニティ全体のウェルビーイングを向上させることを目指しています。

AWEの理念は、「心と身体と社会的なウェルビーイングを創造すること」であり、そのために多様なプログラムを展開しています。2017年に設立されて以来、彼らは多くの人々に対して科学的知識や理論を活用した教育を提供し、幸せな生活の実現を支援してきました。

まとめ

「VIA-IS 24の強みのカードアプリ」は、自身の強みを知り、活用することで、人生をより豊かにするための新しいアプローチを提供します。個人だけでなく、組織的なウェルビーイングの向上も期待できるこのアプリを、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。ウェルビーイングを追求するあなたにとって、有益なツールとなるでしょう。

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