#東京都 #調布市 #メンタルヘルス #セルフケア #Mindify

現代社会では、仕事や人間関係によるストレス、睡眠不足など、メンタルヘルスの課題を抱える人が増えています。

株式会社Mindifyは、そんな現代人のメンタルヘルスをサポートするために、アプリ『Mindify』を開発しました。

『Mindify』は、マインドフルネス、禅、レジリエンスといったノウハウを基に、ユーザーのメンタルヘルス状態をモニタリングし、最適なセルフケア方法を提案するアプリです。

『Mindify』でできること

マインドフルネスセッション: 1日5分で集中力を高めるセッションを提供。仕事や勉強に集中したい時に役立ちます。
ストレスリリースセッション: その日のストレスをその日のうちに解消できるセッション。ストレスから解放され、心身のリフレッシュを促します。
入眠サポートセッション: 3分で眠りにつける入眠サポートセッション。質の高い睡眠を得たい方におすすめです。
レジリエンスプログラム: 逆境や困難を乗り越えるための心の鍛錬プログラム。ストレス耐性を高め、心の強さを育みます。
メンタルカラー診断: ユーザーのストレス状況を色で診断。自分のストレス状態を可視化し、理解を深めます。
レジリエンス診断: ユーザーのこころのしなやかさを診断。自分のメンタルヘルスの現状を把握できます。

こんな方におすすめ

日々ストレスを感じている方
夜なかなか眠れない方
睡眠の質が気になる方
メンタル不調で休職せざるを得なかった方で復職を目指している方
ITエンジニア（納期におわれる）
管理職の方（板挟みにあう）
人間関係の重たい仕事の方
レジリエンスに興味のある方

『Mindify』は、あなたのメンタルヘルスをサポートする心強い味方です。ぜひお試しください。

ダウンロードはこちらから

iphone: https://apps.apple.com/jp/app/id1609928173
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.mindify.mindify

株式会社Mindify

所在地: 〒182-0022 東京都調布市国領町4-33-2-114
代表者: 石村渉
設立: 2022年2月22日
Mindify公式サイト: https://www.mindify.jp/
事業内容:
メンタルヘルスセルフケアアプリ「Mindify」の開発、運営
メンタルヘルス全般に関する技術の研究、情報の分析
* ウェルビーイング経営支援業務

お問い合わせ先

https://www.mindify.jp/
コンタクトフォームよりお問い合わせください。

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