初めてのパーソナルトレーニングジムに週2回ペースで通い始めて1ヶ月半経ちました。
トレーニング前の整体で可動域も広がり、横でフォームを見ながら励ましてもらえることで、自分1人では到底無理と思うようなメニューも頑張れます。おかげで徐々に体力がついているのが実感でき、体重計にもちゃんと反映されるので、食事や日々の生活習慣にも気をつけるようになりました。
話しやすいトレーナーさんなので、都度体調や予定などを相談しながらトレーニングメニューを組んでいただき、食事も生活スタイルに合わせてアドバイスいただけて、お願いして良かったと感じています。
美容整体とトレーニング両方出来るところに惹かれ、思い切って通い始めました。
完全なトレーニング初心者ですが、体の変化を感じながら楽しく通っています。巻き肩や姿勢の悪さが気になっていましたが、見た目や肩凝りも改善出来てきました。トレーニングがきつい時も励ましていただきながら頑張れています。自宅でのトレーニングも教えていただき、少しずつ出来る回数も増えてきました。
トレーナーさんのお人柄もありとても相談しやすいので、毎回体の状態に合ったアドバイスをいただいて感謝しています。
完全個室で周りを気にすることなく取り組む事ができる環境も有難いです。
自分の体のクセなど把握して日常から意識して直すようにもなったので、通い始めてよかったと思っています。
3ヶ月間お世話になりました!
今までダイエットしようと頑張ってみましたが正しい知識も無く1人だと意志も弱く痩せることができずこちらのパーソナルトレーニングジムに通うことにしました。
1番の決め手は美容整体もできることです!自分ではどこが歪んでいるのかわからないのでプロの方に見て矯正していただけるのはとてもよかったです。またトレーニングや食事内容についてもその人に合った無理のない指導をしてくださったので続けることができました。
体重も見た目もだいぶ変わったのでこの調子で引き継ぎダイエット頑張りたいと思います!
パーソナルトレーナーさんとのお話も楽しく3ヶ月間通うことができました!ありがとうございました!
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