全国調査：30歳以上女性の疲労感とその対策に迫る

全国の女性の疲れに関する調査結果

シックスセンスラボ株式会社が行った最新の調査によると、30歳以上の女性の約75%が「寝ても疲れが取れない」と感じていることが明らかになりました。この調査は、309名の女性を対象に実施され、特に疲れの原因や日常の健康管理についての意識が浮き彫りになりました。

調査の背景

2024年10月、シックスセンスラボは「疲れ」に関する全国調査を行い、調査結果をもとに現代の女性が直面している問題を探ることを目的としました。近年、ストレスや睡眠不足が健康に与える影響が注目されており、東洋医学の視点からもアプローチを行っています。

調査結果の概要

1. 疲労感について

調査の結果、4人に3人が「寝ても疲れが取れない」と回答しました。特に30代前半では、疲れを感じない女性がわずか3%と、若年層ほど疲労感を抱いていることが明らかになりました。

2. 疲れの原因

調査において、最も多く挙げられた疲れの原因は

- ストレス
- 加齢
- 睡眠不足

これらの要因に対して、年代による感じ方の違いも見られました。特に30代後半から50代前半にかけて、ストレスを挙げる割合が高いことが分析されました。

3. 対策と関心事項

多くの女性が疲れを感じた際に行っている対策としては、適切な睡眠とバランスの取れた食事が最も多く挙げられました。また、医療機関の受診を選択する人もわずか8%に過ぎず、自身の健康管理に対する意識の低さが浮き彫りになりました。

現代女性と健康

この調査によると、 from 疲れは病気の先触れとも捉えられ、多くの人が将来的な健康不安を抱いていることが分かりました。特に、8割以上の女性が疲れが将来的な病気に繋がることを懸念しているという結果が出ています。

健康に関する意識変化

年代による意識の違いも見受けられ、特に50代に入ることで、男女ともに健康問題への理解が増している印象があります。一方で、若年層においては、運動不足も疲労感の要因としてより多く寄与しています。睡眠と食事の重要性に気づくことが求められます。

東洋医学の関心

調査に含まれた興味深い結果の一つは、東洋医学や根本療法への関心が高まっていることです。興味があると回答した女性は、この調査の対象者の半数を超え、多くの人が自分の健康に対してより多角的なアプローチを図ろうとしています。特に60代後半では、その関心が顕著であり、年齢とともに自らの体調管理に対する意識が変化している様子が伺えます。

まとめ

調査結果を通じて、現代女性が感じる疲労感や体調不良、そしてその原因や対策についての意識の高まりが分かります。「疲れ」が将来的な健康課題に繋がる危機感を持ちつつ、日々の対策を徹底することが重要です。今後も、東洋医学やサプリメントを利用した健康管理が注目され続けるでしょう。詳しい報告は、弊社の自社メディア「プーラヴィータ」でご確認ください。