口腔ケアの新常識！舌磨きがあなたの健康を守る

口腔ケアの重要性と舌磨きの効果

近年、口腔ケアが美容や健康マナーとして注目を集めています。その中でもSHIKIEN株式会社が提唱する「舌磨き」は、多くの人々に新たな知識を提供しています。特に、「オーラルフレイル」と呼ばれる口腔機能の低下が問題視される中、舌磨きはその予防に役立つことでしょう。

舌磨きが必要な理由

多くの人は口臭の原因を食事やストレス、体調不良に求めがちですが、実は舌に付く汚れがその6割を占めるという研究結果もあります。この「舌苔」とは、細菌や食べ物の残りカスが絡み合ってできたもので、これが口臭を引き起こす要因なのです。舌苔を放置すると、歯周病や虫歯、口内炎のリスクも高まります。

舌磨きの方法とポイント

舌磨きを行う際には舌ブラシを使用するのが最も効果的とされています。特に、SHIKIENの舌ブラシは特別に設計されており、舌苔をしっかりと絡め取る機能を持っています。朝起きた後に舌ブラシを使って舌磨きを行うことで、翌日の口臭対策にも役立ちます。

舌のトレーニング

舌は筋肉でできており、鍛えることで免疫力を高め、細菌の増殖を防ぐことができます。具体的なトレーニング法としては、舌を大きく回す、舌を上あごに押し上げる、あいうべ体操などがあります。こうした活動が、口腔ケアだけでなく美容面でも効果をもたらすことが期待されています。

舌ブラシの使い方

初めて舌ブラシを使う際には、いきなり奥に入れず、まずは舌の先に軽く当てることから始めると良いでしょう。これにより、オエッとする反応を抑えることが可能です。また、磨くときは優しく力を入れずに行い、1～2分を目安に舌苔を除去します。

SHIKIENの舌ブラシの魅力

SHIKIENが提供する舌みがきスムーザーは、全4色あり、特殊加工されたナイロン繊維が驚くほどの効果を持っています。大人用だけでなく、子ども用の舌ブラシも用意されており、安全に使用できるデザインが魅力です。これらの舌ブラシは、SHIKIENオンラインショップで手軽に購入でき、日常の口腔ケアをサポートしてくれます。