自宅でできる！鍼灸師による簡単ペンつぼ押しメソッドの紹介

体の不調を自力でケア！ペンつぼ押しメソッドの魅力

現代社会では多くの人々が慢性的な肩こりや腰痛、疲れ目、ストレスに悩まされています。整体や鍼灸院に通うのは時間もお金もかかりますが、セルフケアの需要は高まっています。そこで、真っ先に紹介したいのが鍼灸師の松田伊織氏が提唱する「ペンつぼ押しメソッド」です。

ペンつぼ押しメソッドとは？

独自の技法であるペンつぼ押しメソッドは、たった30秒でその場で症状が改善されると評判です。特別な道具を必要とせず、身近にあるペンを利用するため、手軽に取り組むことができます。ペンの持つ特性により、自分の力加減でツボを押すことができ、ツボ押し初心者でも安心して行うことができます。

指や手首を痛める心配なし

指のツボ押しは、力の入れ方が難しく、時には手首を痛める恐れがあります。しかし、ペンを使うことでそのリスクが回避できます。ペンは誰でも持っており、自分の力で微調整ができるため、適切なツボにしっかりとアプローチできます。

内臓から健康を促進

このメソッドを通じて自力でコリや疲れを解消できるため、身体の不調が重なることも避けやすくなります。その上、漢方食事を合わせることで内臓や神経、血管の健康を推進し、見た目や身体機能が若返る効果も期待できます。具体的には、論理的に「何故ツボ押しが効くのか」を丁寧に解説しているので、読者は納得して実践することができます。

目次のご紹介

本書は、実践的かつ理解しやすい内容で構成されています。以下の章では、段階を追って必要な知識を深められる構成となっています。
1. あなたの痛みや不調をペン1本でケアする
2. 不調が一瞬で改善！働く人のペンつぼ押し
3. ストレス社会を生き抜く――自律神経を整える即効ツボ押し
4. 内臓が整う――体の内側から健康になるツボ押し
5. 鈍った五感を取り戻すツボ押し
6. 10歳若返る即効ツボ押し

松田伊織氏のプロフィール

著者の松田伊織氏は神奈川県出身の鍼灸師で、17年以上の臨床経験があります。ニューヨークやパリを中心に活動し、多くのアーティストや建築家からも高い評価を得ている腕前を持ちます。彼の提供する治療法は、鍼灸と整体に漢方を組み合わせた独自のものであり、効果的なセルフケア法を確立。これにより、指名リピート率は実に9割を超えています。