新感覚のジャーナリング手帳『振り返るたびに最高の未来に変わる手帳』の魅力とは

新感覚のジャーナリング手帳『振り返るたびに最高の未来に変わる手帳』の魅力

株式会社ダイジョーブが開発した新しい手帳、『振り返るたびに最高の未来に変わる手帳 2026年版』が、予約販売を開始しました。この手帳は、日々の予定管理だけでなく、自己理解を深めるためのツールとしての役割を果たします。手帳の背後には、著名なメソッド「ミーニング・ノート」があり、多くの読者やビジネスパーソンに支持されています。

開発の背景

現代社会では、私たちの周囲には膨大な情報があふれる一方、自分自身を振り返る時間がほとんどないという現実があります。そのため、「何をしたのか覚えていない」「自分が何を望んでいるのかわからない」という感覚に襲われ、多くの人々が自分を見失うことがよくあります。これを解決するために開発されたのが、「振り返ることで未来をつくる手帳」という新しいコンセプトの手帳です。

この手帳は、感情や思考を整理するための道具として位置づけられており、振り返りを通じて自分自身を見つめ直すための「リフレクション（内省）習慣」を促進します。

さりげないガイドがサポート

手帳の中には振り返りを助ける「さりげないガイド」が各所に組み込まれており、ページをめくるたびに今の自分を見つめ直し、前に進むためのヒントが得られます。これによって、日常生活の中で自己対話を促し、成長を促進します。

ビギナーでも安心のサポート

特に注目されるのが、約20ページにわたる「説明ページ」です。ここではジャーナリングや振り返りの具体的な方法を事例付きで紹介しており、初めてジャーナリングに挑戦する方でも気軽に始められます。シンプルで使いやすい「ジャーナリングページ」は、自由度が高く、毎日の書き込みを通じて自分自身の新しい発見を促します。

12ヶ月のテーマで深い自己理解

手帳は、12か月にわたってテーマと問いを設定しており、毎月異なる視点で自己理解を深められるようになっています。これにより、書き込むことを通じて思考が深まり、新たな視点も得られるでしょう。

自分を見つめ直す「月次チェックイン」

毎月のチェックインでは、特定の項目に基づいて点数を付けたり、質問に答えたりすることで、現在の状態を可視化します。これにより、心と行動のバイオリズムを理解しやすくなります。

人生の流れが視覚化される「マンスリーページ」

「マンスリーページ」は、1ヶ月を振り返り、内面的な気づき、行動、結果などを整理するための特別なページです。これにより、自分が歩んでいる大きな流れを把握し、次の月に活かせるヒントを得ることができます。

大人のための上質な手帳

この手帳は、グリーンとブラックの2色展開で、贅沢な上製本仕立てが施されています。シンプルで洗練されたデザインは、ビジネスシーンにもぴったりです。書き心地も良く、心地よい手触りの手帳で、毎日の相棒としての存在感があります。特に、180度開くことができ、最後のページまでストレスなく使用できる設計にこだわっています。