#兵庫県 #宝塚市 #健康づくり #パーソナルジムいき

宝塚にオープンする新感覚のパーソナルジム「いき」

兵庫県宝塚市に、2026年6月下旬に新たにオープンする「パーソナルジムいき」についてご紹介します。このジムは、一般的なジムが筋力向上やダイエットを目的とするトレーニングを中心にしているのに対し、呼吸、姿勢、体の使い方を整えることに特化しています。

「整える」ことの重要性

近年、健康への関心が高まり、多くの人が運動を始めています。しかし、「努力しているのに身体が変わらない」「運動しているのに体調が優れない」と感じることも少なくありません。その理由の一つは、呼吸や姿勢といった身体の基本的な使い方が整っていないことにあります。

呼吸が浅く、姿勢が崩れ、身体の使い方が偏っている場合、いくら運動を増やしても効果が薄くなることがあります。そこで「パーソナルジムいき」では、これらの基礎的な部分を見直し、快適な日常生活を送るための身体づくりを目指します。

地元宝塚でのチャレンジ

代表の前田みゆきは、トレーナーとしてのキャリアを積んだ後、2022年には京都にてコンディショニングサロンを開業しました。その経験を活かし、地元宝塚に新たな拠点を設けました。幼少期から親しんできた宝塚で、地域の皆さんが健康に過ごし、自分自身の生活を楽しむお手伝いをしていきたいと考えています。

身体づくりの新しいアプローチ

「いき」では、単に体重を減らしたり、筋力を増やしたりすることを目的としません。むしろ呼吸や姿勢、歩き方、食生活を見直し、続けやすい身体づくりを追求します。運動を行うこと自体を楽しむことが重要で、そのためには日常生活が整うことが必要だと考えています。

身体の使い方を見直すトレーニング

店舗には大型のトレーニングマシンは設置されていません。静かな環境で自分の身体と向き合う時間を大切にし、一本下駄やバランスツールを使った歩行指導も行っています。身体の使い方をトレーニングし、筋肉を鍛えるのではなく、身体を上手に使う力を育てます。

自分で整えられる身体を目指して

「いき」が目指すのは、通い続けないと維持できない身体ではなく、自分自身で整えられる身体を作り上げることです。日常生活の中で役立つ知識や身体の使い方を習得することで、長期的に健康を維持できるようにサポートします。

お問い合わせと詳細情報

「パーソナルジムいき」は、2026年6月末にオープンします。以下が店舗の概要です。

• - 店名: パーソナルジムいき
• - 住所: 兵庫県宝塚市宮の町1-11 水野ビル2F
• - 営業時間: 10:00〜21:00（完全予約制）
• - 主なサービス: 呼吸トレーニング、姿勢トレーニング、体幹トレーニング、コンディショニング、ダイエットプログラム
• - 料金: 体験トレーニング（90分）3,000円（税込）・詳細は公式サイトに記載。

公式ウェブサイトやInstagramでも最新情報を随時更新していきますので、興味のある方はぜひ確認してみてください。自分らしい身体づくりを目指す新しい拠点が宝塚に誕生します。ぜひご期待ください！

関連リンク

サードペディア百科事典: 兵庫県 宝塚市 健康づくり パーソナルジムいき

Wiki3: 兵庫県 宝塚市 健康づくり パーソナルジムいき