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子育て中のママ必見！新書「7日間イラオコダイエット」のご紹介

育児の日々は喜びに満ちていますが、同時にイライラやストレスも伴います。そんな中、育児中のママたちの心強い味方となる新たな書籍が登場しました。それが、株式会社エヴォルブド・インフォが発行する「ハピニコマスター★ヨンヨンの7日間イラオコダイエット」です。これにより、子育てにおける悩みを解消し、幸せな育児生活を送るためのヒントが詰まっています。

書籍紹介

「7日間イラオコダイエット」は、育児中に感じるイライラを軽減し、親子の関係をより良くするための具体的な手法を提供します。著者である嶋津良智氏は、育児のフィールドで培った知識と体験を基に、実用的な内容をまとめました。書籍の構成は、2部から成り立っており、第一部では7日間のダイエットチャレンジ方法が提案されています。また、第二部では「よくあるイラオコのシーン」を解決するヒントが提示されています。

調査結果に基づく実態

書籍の刊行に合わせて、子育て中のママたちを対象にした「イライラ」に関する調査が行われました。644名のママたちが参加し、彼女たちが日常生活において感じるイライラの実態を明らかにしています。調査の結果、なんと90%近くのママが週に一度はイラオコを感じていることが確認されました。特に「言うことを聞かない」という場面が最も多く、次いで「やるべきことをやらない」ことが挙げられました。これにより、育児において直面する現実が浮き彫りになりました。

イラオコの原因と相談相手

イラオコの原因としては、子どもに対して「規則や約束の大切さを教えたい」という思いが強く、またママ自身の疲れやストレスも影響していることが分かりました。育児のストレスを解消する方法に関する調査では、多くのママが「友達とおしゃべりする」と回答しており、これは心の支えにもなっています。また、相談相手においては「夫」が最も多く、子育てに対する夫の協力が重要なポイントとなっていることが確認されました。

まとめ

「ハピニコマスター★ヨンヨンの7日間イラオコダイエット」は、子育てのストレスを軽減し、より充実した育児ライフを送るための有益な情報が満載です。ママたちは、自身のイライラと向き合い、感情をコントロールし、より楽しい育児ライフを築いていけるでしょう。不安やストレスを抱えている方には特におすすめの一冊です。自身の育児を振り返り、どう向き合うかを考えるきっかけになることでしょう。今こそ、自分自身の心のケアを大切にし、楽しい子育てに向けて一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

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