新時代のフィットネス体験！『FIVE ELEMENT FIT 高島平店』がオープン

新しいフィットネスブランドが誕生

2024年10月1日に、マシンピラティス、ヨガ、バイクを融合した革新的なフィットネスブランド『FIVE ELEMENT FIT 高島平店』がグランドオープンします。運営は全国490店舗以上のホットヨガスタジオに定評のある株式会社LAVA Internationalが手掛けています。この新しいスタジオは、健康と美しさを手に入れたい現代人のために開発された、予約不要で短時間トレーニングが特長です。

FIVE ELEMENT FITのコンセプト

『FIVE ELEMENT FIT』は、身体の柔軟性、筋力、バランス、心肺機能、そして神経伝達を鍛えるために設計されており、忙しい毎日を送る方々に最適な短時間のセミパーソナルトレーニングを提供します。体力のピークを迎える20代後半から30代以降の方々は、ストレスや運動不足を抱えやすいですが、そんな生活にぴったりなプログラムが揃っています。

フィットネスプログラムの詳細

『FIVE ELEMENT FIT』では以下の3種類のフィットネスを組み合わせたプログラムを体験することができます。

1. マシンピラティス
専用器具リフォーマーを使い、効率的に体を鍛えます。インストラクターが個別にサポートし、初心者でも安心して参加できます。

2. ヨガ
呼吸に合わせたポーズでバランス感覚を高め、心身のリラックス効果を実感できます。短時間での効果的なプログラムが用意されています。

3. バイクエクササイズ
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、脂肪燃焼を促進し、脳内ホルモンの分泌も助けることで、集中力や記憶力向上にも寄与します。

この3つのプログラムを組み合わせた「バイク10分⇒マシンピラティス10分⇒ヨガ10分」という構成のオールインワンフィットネスは、目的や強度に応じた4つのプログラムから選ぶことが可能です。

- Basic（ベーシック）
- Refresh（リフレッシュ）
- Bodymake（ボディメイク）
- Advance（アドバンス）

ユーザーニーズに応えるフィットネス

『FIVE ELEMENT FIT 高島平店』のプレオープン時には、幅広い年代の体験者が参加し、97%の満足度を記録しました。運動不足解消を求める人が多く、インストラクターのサポートや予約不要で参加できる魅力が際立っています。また、「ちょうどいい強度」のプログラム内容に関しても好評が寄せられています。