話題の書籍『コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし』出版記念イベントの盛況な様子

ユミコアの新刊記念イベントが熱気に包まれた！

2025年11月16日、東京の池袋にあるMixalive TOKYO B2F Hall Mixaにて、YUMICOREの代表であるYumicoと理学療法士のMizuhoが参加した『コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし』の出版記念イベントが開催されました。このイベントには約200名のファンが集まり、YumicoとMizuhoの登場を心待ちにしていました。

大盛況のトークショー

イベントは10:30と13:00からの2回公演が行われ、開場前には参加者たちが長い列を作って待機。その期待感は高まり、イベントのスタートを飾りました。Yumicoは、テレビ番組「ホンマでっかTV！？」にてその名を知られ、InstagramやYouTubeでボディメイクの指南役として女子たちから多くの支持を集めています。そのYumicoによる本書は、特に「ほぐしメソッド」に焦点を当てており、体の深層にあるコリや痛みを解消するための方法が多数掲載されています。

特別な実演

トークショーでは、Yumicoが自著の内容を基に「爆ほぐし」の実践を参加者と共に行う場面も。特に、スマホを頻繁に使用する現代人にありがちな肩こりや首の痛みを解消するための具体的な方法を教えてくれました。Yumicoは、「痛みの芯」にアプローチするためには強めの圧をかけることが重要であると説明し、ボールを使ったグーッと沈むような圧迫方法を披露しました。

顔のむくみ解消レッスン

続いて、参加者は実際に顔のむくみを解消する方法を学びました。Yumicoによると、顎の二腹筋をほぐすことで、フェイスラインを整えたり、目の疲れを軽減することが可能だそう。参加者は、実際にボールを使いながら、顎を引いてほぐしている姿が見られました。さらに、頭や首のポジションが大事であることも強調され、姿勢の悪さが二重あごにつながると説明されました。

スマホ首も瞬時に解消

また、スマホを長時間使用することで悪化する「スマホ首」の解消方法として、Yumicoは板状筋をほぐす重要性を解説。おそらく参加者たちはこの方法に目から鱗が落ちたことでしょう。Yumicoによる丁寧な指導で、参加者は正しい圧のかけ方を学び、日常生活に役立つ知識を習得しました。

体を大事にすることの重要性

イベントの最後には、Yumicoからのメッセージが参加者に届けられました。彼女は、痛みから逃げずに自分の体を大切にしてほしいと語り、どんなメソッドも国家資格を持った理学療法士による監修のもとで作成されているため安心して実践してほしいと語りました。参加者全員が、自己ケアの重要性を再認識し、今後の健康管理へ繋げる機会となったのでした。

本書『コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし』には、実践的なほぐしメソッドが多数載っており、その魅力を身近に感じられるイベントとなりました。これから、自分自身の体に向き合いたいと考える人には、特にお勧めの一冊です。このイベントを通じて、皆が新たなチャレンジへと踏み出すきっかけとなったことは間違いありません。ぜひ、1冊手に取って健康なライフスタイルを実現してみてはいかがでしょうか。