『Pokémon Sleep』配信1周年！世界7カ国の睡眠時間ランキングで日本の睡眠不足が明らかに！

『Pokémon Sleep』配信1周年！世界の睡眠事情が明らかに！

株式会社ポケモンが展開する睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep』が、2024年7月20日に配信開始から1周年を迎えました。全世界で2000万ダウンロードを突破し、5億回以上の睡眠データが蓄積されたことを記念して、世界7カ国の睡眠時間ランキングが発表されました。

日本は睡眠時間最下位！

今回の調査で明らかになったのは、日本の平均睡眠時間が6時間38分と、世界7カ国の平均睡眠時間7時間11分を大きく下回り、最下位だったことです。他の国では7時間を超える平均睡眠時間を記録している中で、日本だけが6時間台という結果に。特に6位のイタリアとは25分もの差があり、日本の睡眠不足が深刻であることが浮き彫りになりました。

気温と寝つきの関係性も明らかに！

さらに、日本の2024年のプレイデータから、寝つきまでの時間と気温の相関関係が分析されました。その結果、気温が高い日は寝苦しく、入眠までに時間がかかる傾向があることが判明しました。夏は特に寝苦しい日が多いため、『Pokémon Sleep』を活用して、楽しく睡眠時間を確保することが重要と言えるでしょう。

『Pokémon Sleep』は睡眠習慣を変える！

『Pokémon Sleep』は、睡眠時間を計測するだけでなく、睡眠の質を向上させるための様々な機能が搭載されています。睡眠中の寝返りやいびきを感知して、ポケモンを捕まえたり、育成したりすることができます。また、睡眠時間や質に応じて、様々な報酬がもらえるため、ゲーム感覚で睡眠習慣を改善することができます。

睡眠不足解消に役立つ『Pokémon Sleep』！

今回の調査結果から、日本の睡眠不足が深刻な問題であることが改めて明らかになりました。『Pokémon Sleep』は、ゲーム感覚で睡眠の質を高めることができるため、睡眠不足に悩んでいる人にとって有効な手段と言えるでしょう。ぜひ、『Pokémon Sleep』を使って、より質の高い睡眠を目指してみてはいかがでしょうか？

『Pokémon Sleep』1周年記念フェスティバル開催中！

『Pokémon Sleep』では、配信1周年を記念したイベント「1周年記念フェスティバル」を開催中です。期間中は、ニャオハ・ホゲータ・クワッスなど、人気ポケモンたちと出会うチャンスが増加！さらに、特別なミッションを達成すると、限定アイテムを入手することもできます。この機会に、ぜひ『Pokémon Sleep』の世界へ飛び込みましょう！