舟山久美子さんの体験から学ぶ！妊娠期を快適に過ごすYUMICOREイベント

妊娠期を快適に過ごそう！YUMICOREマタニティイベント開催のご案内

2026年6月24日、YUMICORE六本木スタジオにて、特別なマタニティイベントが開催されました。ゲストには、モデルであり、3児の母である舟山久美子さんが登壇。妊娠期の不調に寄り添い、身体のケアの重要性を伝える貴重な体験を共有しました。

参加者失われていた不調を解消するために

本イベントでは、YUMICOREトレーナーのMizuhoが妊娠期によく見られるマイナートラブルについて解説しました。妊娠中は体がホルモンの影響で不安定になりやすく、骨盤の動きや姿勢が全身に影響を与えることがあるため、全体的なバランス調整が求められます。Mizuhoは、妊娠中のケアにおいては単なる骨盤の調整にとどまらず、全身を整えることの重要性を強調しました。

舟山久美子さんの体験談

舟山久美子さんは自身の出産後、体型を戻す目的でYUMICOREを始めた経緯を話しました。第3子妊娠中の彼女は、育児による疲れや不眠の問題に悩まされていたが、YUMICOREのレッスンを受け始めることで改善を実感したそうです。自身の経験を通じて、妊娠中や産後の心身のケアがどれほど重要かを伝えました。

実践的なセルフケア体験

イベントの後半では、参加者の皆さんがローラーやボールを使ったセルフケアを体験。後頭部や首まわりの緊張をほぐし、呼吸を深めるエクササイズを行うことで、多くの参加者が身体の軽さを実感しました。また、妊娠期の大切なスペース作りのためのストレッチも行い、肋骨と骨盤の距離を広げる動きが提供されました。

参加者からは、「赤ちゃんが動いた」との声も聞かれるなど、マタニティママたちの身体が内側から変わっていることが感じられる瞬間が多く見られました。

妊娠中から産後への心構え

イベントの締めくくりでは、出産後すぐに育児が始まる中で、多くの負担を引き受ける体に対する心の余裕を持つことの意義が強調されました。YUMICOREの代表Yumicoからは、完璧を目指さず、自分自身の身体と心を受け入れながら赤ちゃんと向き合うことが、信頼できる育児につながると語られました。

妊娠期から自分を大切にするプロセスを知ることは、産後の不安を和らげるカギとなるでしょう。自分自身をケアすることで、心豊かな暮らしを育む方法を参加者一人一人が学んだこのイベントは、多くの妊娠中のママたちにとって大変意義深い時間となりました。

今後もYUMICOREでは、妊娠中の女性たちに向けたイベントを通じて、内面的な健康や心の豊かさを支援していきます。