花粉の季節、44.8％の女性が肌に変化を実感！花粉症と肌についての調査結果

2026年初頭、株式会社鈴木ハーブ研究所が実施した「花粉症と肌に関する調査」では、10代から60代までの女性780名を対象に、花粉症の影響による肌の変化について詳しく分析しました。調査によると、花粉症の罹患者は56.4％と半数を超え、さらに花粉の多い時期に肌の変化を感じる女性は44.8％に上るなど、興味深い結果が明らかになりました。

花粉症と肌の変化

！調査結果では、肌の変化を敏感に感じるのは花粉症にかかっている方が多いものの、非罹患者の中でも19.4％が変化を実感しています。具体的な変化として最も多かったのは「乾燥」で、次いで「かゆみ」や「赤み」が挙げられました。年齢別に見ると、60代の77.4％が「かゆみ」を感じていて、10代では46.2％と相手的に差が見られることがわかります。

花粉症が多い年には注意

調査によると、2026年の花粉飛散量は東日本と北日本で例年より多く、西日本は例年並みと予想されています。特に、早い地域では2月下旬からスギ花粉が飛散を開始し、3月上旬から中旬がピークとなる見込みです。ヒノキ花粉に関しては、3月下旬から4月上旬がピークとされています。この時期に外出する機会が増える方々にとっては、花粉対策が特に重要です。

スキンケア方法の工夫

花粉症の方々は、肌を守るためにさまざまなスキンケアの工夫をしています。多くの回答者が「高保湿のものを使用する」、「保湿機能の高いケアを追加する」といった取り組みを挙げており、高保湿の化粧水への切り替えも多いようです。一方で、シンプルなスキンケアを選ぶ方もおり、「化粧水と乳液だけ」のシンプルな方法を選ぶことで、負担を少なくする工夫がなされています。

また、花粉から肌を守るために「プロテクトスプレーを使用する」や「外から帰ったらすぐに洗顔をする」といった対策も多く、様々なアイデアが寄せられています。これらの背景には、花粉が肌に与える影響への意識の高まりがあるようです。

最後に

花粉症と肌の関係についての調査は、より多くの女性たちが花粉の影響をしっかりと感じながら日常生活を送っていることを示しています。肌に変化を感じたら、早めに対策を行い、必要に応じて専門医に相談することも重要です。適度な保湿が肌のバリア機能を高め、外的環境に影響を受けにくい健やかな肌作りにつながります。この花粉の季節を乗り切るために、皆さんの肌ケアの方法を見直してみる良い機会かもしれません。