相模原市で楽しむ「森林浴と里山リトリート」の魅力とは？

相模原市での「森林浴と里山リトリート」のご案内

相模原市は、美しい自然環境を背景に、心身のリフレッシュを目的とした「森林浴と里山リトリート」を開催しています。このイベントは、日常生活から離れ、特別な体験を通じてリラックスすることを目的としています。相模原市の緑豊かな森で行われるこのリトリートでは、参加者は忙しい日常から解放され、自身を見つめ直す貴重な時間を堪能できます。

「森林浴と里山リトリート」の目的

相模原市内の約60%を占める森林地域。この豊かな自然を生かし、環境の保全や再生を図る活動が行われています。特に、NPO法人自遊クラブと協力し、市民参加型の事業として展開されています。ここに参加する「合同会社ヘリテッジキーパー」が主催するイベントが「森林浴と里山リトリート」です。

森林浴の魅力

森林浴は、忙しい毎日を忘れ、自然の中でリラックスする方法として注目されています。頭の中で整理できない考え事やストレスから解放されることで、心身ともに元気を取り戻すことができるのです。今回のリトリートでは、参加者は自然環境の中で自身の五感を使いながら森を感じ、心地よい時間を過ごします。

実施概要とプログラム内容

「森林浴と里山リトリート」は、全4回のシリーズで行われます。第1回目は9月23日にスタートし、緑区の津久井地域に位置する“つちざわの森”を会場に、さまざまなプログラムが用意されています。

- 午前プログラム：五感を使いながらゆっくりと森を散策。
- 昼食：地元の新鮮な食材を使ったランチを楽しみます。
- 午後プログラム：木の枝を使った蒸留体験、焚き火を楽しむことができます。午後の内容は季節に応じて変わります。

参加方法と費用

参加希望者は、事前に申し込みが必要です。参加費用は4,400円（税込み、昼食と香りのお土産込）。駐車場は別途550円かかります。定員は8名となっており、先着順での受付です。

開催日時

- 第1回：9月23日（月・祝）、予備日：10月14日
- 第2回：11月11日（月）、予備日：11月18日
- 第3回：令和7年1月26日（日）、予備日：2月11日（火・祝）
- 第4回：3月3日（月）、予備日：3月10日

参加受付方法

申し込みは、ヘリテッジキーパーの公式ウェブサイトまたはInstagramから行えます。詳細情報や、昨年度の参加者の声などもこちらで確認できます。

講師の紹介

このリトリートを指導するのは、森林浴ファシリテーターの青木薫さんと西原明子さん。お二人は、多くの人々と共に森の中で心豊かな時間を過ごす経験を持っています。彼らの豊かな知識と経験に基づいたプログラムが、参加者に新たな発見や気づきを与えてくれることでしょう。

参加者からの声

昨年度参加した人々は、「仕事の考え事から解放され、リラックスできた」「地元の自然に触れ、心が清々しくなった」と語っています。このように、参加者にとって特別な経験となることは間違いありません。ぜひ、この機会に自然の中でのひとときを存分に楽しんでください。

相模原市での「森林浴と里山リトリート」、ぜひご参加をお待ちしています。