女性の幸せを引き出す一冊『子宮を愛してあげよう』11月8日発売

『子宮を愛してあげよう』に込められた想い

産婦人科専門医である山村菜実氏が、待望の著書『子宮を愛してあげよう』を11月8日に発売します。この書籍は、日頃の診療を通じて女性たちの悩みや美に対する思いを聞き続けてきた山村氏が、女性らしさや美しさを保つための心と体のケアについてまとめたものです。

オキシトシンとは？

書籍のテーマには「オキシトシン」が選ばれています。オキシトシンは、一般的には「幸せホルモン」として知られ、心や体にさまざまな良い影響を及ぼします。このホルモンは、妊娠や出産に関連しており、母乳を作る役割を果たすだけでなく、不安を軽減し、リラックスした状態を作り出します。実は、オキシトシンはダイエットや美肌効果も持っているのです。

本書では、オキシトシンの効果を生かした簡単なセルフケア方法が10個紹介されています。特別な道具やスキルが必要なく、誰でも手軽に実践できる内容となっているため、忙しい大人女子にもぴったりです。

フェムケアとフェムキュア

また、山村医師は女性が抱える特有の悩みにも言及しています。特に相談しにくいと感じる婦人科系の問題に対して、「フェムケア」と「フェムキュア」の考え方を取り入れています。これらの方法は、女性が心身ともに健康であるための手助けを行うものとして、本書でしっかりと解説されているのです。

目次の概要

本書は以下の5つのパートで構成されています。
Part1: 「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう
Part2: とっても簡単！「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活
Part3: もっと子宮を愛してあげよう
Part4: 子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」
Part5: 大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない

このように、心と体を整えるために必要な情報が詰まっています。
特に、フェムケアについての章は、多くの女性にとって新たな視点を提供する内容となっているでしょう。

書籍の詳細

書籍の詳細は以下の通りです。

- タイトル: 子宮を愛してあげよう
- 発売日: 2024年11月8日（金）
- 発行・発売元: 現代書林
- 体裁: A5・128ページ
- ISBNコード: 9784774520308
- 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）

予約は書店やWEBサイトで可能で、より多くの女性にこの書籍が手に取られ、自分自身を大切にするきっかけとなることを期待しています。

著者プロフィール

著者の山村菜実氏は、東京女子医科大学を卒業後、産婦人科専門医としてのキャリアを積んできました。現在は、東京美容クリニックの理事長であり、医療と美に関する幅広い知識を持っています。2児の母でもある彼女は、日常での経験に基づいて、女性が抱える様々な悩みに寄り添っています。
また、セントラルメディエンスグループの一員としても、医療従事者のサポートにも注力しています。

ぜひ、皆さんも『子宮を愛してあげよう』を手に取り、心と身体を労わるためのきっかけにしてみてはいかがでしょうか。