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紫外線対策は年中無休！日焼け防止の実態に迫る調査結果

暑い日々が続く季節、日焼け対策は多くの人にとって重要なテーマとなっています。日焼けは、紫外線を浴びることで皮膚にダメージを与え、赤みや黒ずみの原因となります。そのため、日焼けを防ぐための対策は欠かせません。

日焼けのメカニズム

日焼けとは、紫外線により皮膚の細胞が傷つき、血流が増加することで表れる反応です。紫外線にはUVA、UVB、そしてUVCの3種類があり、日焼けを引き起こすのは主にUVAとUVBです。この影響を受けて、体はメラニンを生成し、肌を黒くして紫外線からのさらなるダメージを防ごうとします。

日焼け対策の実態

株式会社ナビットが実施したアンケートでは、全国の主婦を中心に1000人の方に日焼け対策についての意見を聞きました。このアンケートは2025年6月に行われ、回答者の年齢層は20代から80代まで幅広く、全体的に日焼け対策についての意識が高いことがわかりました。

日焼け対策を実施している人は？

調査結果によると、日焼け対策をしていると回答したのは75.7%で、残りの24.3%の人々は対策を行っていないことが明らかになりました。特に印象的なのは、「1年中日焼け対策をしている」と答えた人が35.7%を占めていた点です。これからの季節、紫外線は年中降り注ぐため、季節にかかわらず対策が重要であることが浮き彫りとなりました。

人気の日焼け対策商品

続いて、日焼け対策に使用している具体的なアイテムについても質問しました。その結果、最も多かったのは「日焼け止めクリーム」で565人が回答。その他には「日傘」と「帽子」がそれぞれ393人、302人と続きました。特に日焼け止めクリームは、手軽に塗れて効果的なため、最も利用されていることが伺えます。

購入時の重視ポイント

日焼け対策商品を選ぶ際に重視するポイントについても伺いました。最も多かったのは「使い心地の良さ・使用感」で407人が選択。次いで「UVカットの強さ」が390人、「べたつかない」が308人という結果でした。日焼け止めに対するこだわりが見える結果となりました。

対策方法の工夫

また、フリー回答での意見も興味深いものでした。「野外活動の際は必ず帽子や日傘を使用し、こまめに日焼け止めを塗り直す」といった声や、「屋外に出ないように気をつける」という意見もありました。

室内でも注意が必要

実は、紫外線は屋内でも降り注いでいます。特にUVAは波長が長いため、窓やカーテンをすり抜け侵入してくるのです。このため、外出しない日でも日焼け対策を怠ることはできません。長袖の服や、紫外線カット機能のあるカーテン、窓ガラスに紫外線防止フィルムを貼るといった工夫が求められます。

まとめ

紫外線が強くなる時期には、日焼け対策がますます重要になります。5月からの紫外線の強さを考慮し、どのように時間をかけて対策をするかが今後のポイントです。今のうちに、長期的な計画を立てて、健康な肌を守りましょう！

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