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淡路島の新デトックスプラン『ZEN Detox リトリートプラン』

自然の恵みを享受できる淡路島に位置する「禅坊 靖寧」では、2024年4月27日から、デトックスに特化した新たな宿泊プラン『ZEN Detox リトリートプラン』を月替わりで提供します。このプランは、旬の食材を活用し、心身のリフレッシュを目的としています。

デトックスの重要性

デトックスは、身体の中に溜まった老廃物を排出することで、健康をサポートする基本的な体のメンテナンスです。特に季節の変わり目には、心身に余分なストレスや不調が現れやすく、それを解消するためにデトックスは大切です。「禅坊 靖寧」では、自然のサイクルに合わせた食材を使用し、身体に優しい料理を通じてデトックス効果を引き上げます。

ZEN Detox ランチプラン

『ZEN Detoxランチ』は、完全に動物性食品や白砂糖、乳製品、小麦粉を排した料理で構成されており、日本の四季に合わせた旬の野菜を使用します。春のメニューでは、新芽や色とりどりの花が咲き誇る時期にぴったりな食材をセレクトし、冬から春への移行に伴う体調管理をサポートします。このディッシュは、身体の内側からの浄化を促すだけでなく、心も穏やかに整えてくれます。

詳細

• - 日程：4月28日（月）、29日（火）
• - チェックイン・アウト：11:00 - 14:00
• - 料金：税込18,000円（別途サービス料10%）
• - 内容：Detox ZEN Wellness yoga & 瞑想、禅坊デトックスランチ

ZEN Detox リトリートプラン

宿泊プランの『ZEN Detoxリトリート』は、1泊2日のプランからスタートし、心と身体を整えるための時間を提供します。瞑想やヨガにより、心を静め、内面の浄化を進めるアクティビティが組まれています。食事はもちろん、禅坊料理が用意され、身体に必要な栄養を効率良く摂取できます。

詳細

• - 日程：4月27日（日）～30日（水）の間
• - チェックイン・アウト：15:00 - 10:00
• - 料金：税込48,000円（別途サービス料10%）
• - 内容：Detox ZEN Wellness yoga & 瞑想、ZEN茶、ZEN書、呼吸法、フローヨガ＆瞑想、夕朝食

長期連泊プラン

二泊三日または三泊四日の連泊プランも用意されており、より集中してデトックスに取り組みたい方にお勧めです。

• - 2泊3日料金：税込100,000円
• - 3泊4日料金：税込150,000円

施設の概要

「禅坊 靖寧」は、静寂な自然環境の中で、デトックスとリトリートを体験できる場所です。

• - 所在地：兵庫県淡路市楠本字場中2594-5
• - 電話番号：0799-70-9087
• - 部屋数：18室

新たなキレイを目指して、是非この空間で心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。公式HPやSNSで最新情報をチェックし、予約をしてみてください！

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