ブロッコリーの進化
2026-03-16 13:28:57

ブロッコリーが52年ぶりに「指定野菜」に選ばれる新たな波

ブロッコリーの新たな地位確立



2026年4月から、ブロッコリーが52年ぶりに「指定野菜」に加えられることが発表されました。この「指定野菜」とは、消費量が多く、国民の健康に欠かせない農産物として、農林水産省によって選定されたものです。これにより、ブロッコリーは市場での供給安定性や価格の安定が期待されます。

ブロッコリーの人気とその背景



これまでも、ブロッコリーはお弁当や副菜として広く利用されていましたが、最近のトレンドでは、そのスタンスが変わりつつあります。日本最大級のレシピ動画メディア『デリッシュキッチン』では、ブロッコリーの検索数が2019年比で約1.7倍に増加しているとのこと。このデータから、多くの人がブロッコリーをさらに積極的に取り入れ、主菜の一部にしようとしていることが伺えます。

季節ごとのブロッコリー人気



ブロッコリーの検索は、毎年11月から増加し、3月にピークに達します。この時期は新鮮なブロッコリーが市場に出回り、家庭でもよく調理されるためと考えられています。また、ブロッコリーに関連するキーワードには「豚肉」や「卵」などが多く見られ、これからはメイン料理としての活用が増えていくことでしょう。

栄養価と調理法



『デリッシュキッチン』の副編集長は、ブロッコリーの魅力を語ります。ブロッコリーは栄養豊富で食べやすく、特にたんぱく質やビタミンB群、鉄分が含まれています。また、カリウムやビタミンCは水溶性であるため、電子レンジや蒸し器を使うことで栄養素の逃げを防ぎ、美味しく調理できるのが特徴です。

おすすめレシピ



ブロッコリーが主役となるおすすめレシピがいくつかあります。

1. かぶせるだけブロッコリー餃子


ブロッコリーの房に肉だねを乗せ、餃子の皮を被せて焼き上げます。肉だねにしっかり味がついているため、何も付けずに美味しく食べることができます。焼き色をつけることがポイントです。

2. 麻婆ブロッコリー


ブロッコリーを丸ごと使って作る麻婆ブロッコリーは、定番のおかずをアレンジしたものです。ブロッコリーは火を通してから、他の材料とさっと合わせることで、色鮮やかで食感良く仕上がります。

『デリッシュキッチン』の魅力



『デリッシュキッチン』は、ユーザー評価が国内No.1のレシピ動画メディアで、4400万人以上に利用されています。すべてのレシピは管理栄養士などの食の専門家によって考案され、その総数は56,000件を超えます。また、特売情報やクーポン配信、ネットスーパーへの一括注文機能を持ち、便利な食卓ライフをサポートしています。

このように、ブロッコリーの新たな活用法が期待される中、今後の料理における地位向上から目が離せません。


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会社情報

会社名
株式会社エブリー
住所
東京都港区六本木3-2-1住友不動産六本木グランドタワー38階
電話番号

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