#大阪府 #健康 #セレッソ大阪 #講座 #藤井寺市

発声による健康促進を実現する講座

近鉄とセレッソ大阪ヤンマーレディース、さらに株式会社ボイスクリエーションシュクル（シュクル）、藤井寺市、松原市、阪南大学がタッグを組み、発声を用いた新しい健康促進講座が開催されることが決まりました。この講座は、心と身体の健康を高め、参加者が日常生活をより活力あるものにするための内容が盛り込まれています。

健康声磨きの重要性

この講座で用いる「健康声磨き」とは、シュクルが提唱する独自の健康法です。声を出しながら呼吸、発声、口腔、嚥下機能をトレーニングすることで、身体の様々な機能を活性化。具体的には、呼吸法を学ぶことでストレスを軽減し、発声法を通じて明るい声を作り出します。また、姿勢の改善や顔のたるみの解消、さらには誤嚥性肺炎の予防にも繋がります。

講座の内容

講座は以下のような内容で構成されます。・のどを鍛えるトレーニング・枯れない声を作る呼吸法・無理せず通る声を生む発声法・明るい声を作るための表情筋ストレッチ・クリアな声を作る母音の形状記憶・脳トレを兼ねた滑舌練習・サッカー選手やアンバサダーとの応援練習。さらに、スタジアムでの応援体験も含まれており、実際に声を発する楽しさを実感できる機会が設けられています。

日程と場所

この講座は、松原市と藤井寺市で行われます。

• - 松原市 : まつばらテラスで、2026年9月17日（木）と9月30日（水）の2回開催。
• - 藤井寺市 : アイセルシュラホールで、2026年9月25日（金）と10月6日（火）の2回開催。

また、特別イベントとして、10月18日（日）にはYANMARHANASAKASTADIUMでノジマステラ神奈川相模原戦に合わせて、応援体験が行われます。ここでは、実際に練習した成果を生かして選手たちを応援します。

参加方法と費用

本講座への参加は無料で、特に声の不調を抱える方には最適です。各会場の募集人数は30名から50名で、定員に達し次第締め切られます。参加希望の方は、藤井寺市と松原市それぞれの専用フォームから申し込みが可能です。

健康を楽しむ社会を目指して

近鉄とセレッソ大阪ヤンマーレディースの共同事業は、健康寿命を延ばし、誰もが元気に生活できる社会形成を目指しています。この講座を通じて、心身ともに健康的なライフスタイルを実現してみませんか？

詳細については、こちらをチェックしてみてください。

関連リンク

サードペディア百科事典: 大阪府 健康 セレッソ大阪 講座 藤井寺市

Wiki3: 大阪府 健康 セレッソ大阪 講座 藤井寺市