健康を守るための一冊、動脈硬化に特化した特集号発行！

地球2周半の交通網を維持せよ！

アイセイ薬局が9月16日に発行した健康情報誌『ヘルス・グラフィックマガジン（HGM）』の最新号、Vol.57では「動脈硬化」に重点を置いた特集が組まれています。この雑誌は毎号、特定の症状について医師や専門家の監修のもとで詳細に解説され、読者にとって実用的な情報が満載の季刊フリーペーパーです。

動脈硬化とは？

動脈硬化は、年齢と共に誰もが体験する血管の老朽化現象の一つで、動脈が本来の柔軟性を失い、硬化し内腔が狭くなる状態を指します。通常は自覚症状が少ないものの、進行すると非常に危険です。特に脳の動脈が影響を受けると、脳梗塞や脳出血という命に関わる事態を招く可能性が高まります。心臓や腎臓においても、同様に深刻な疾患を引き起こすことがあります。

今号では、血管の健康を維持するための基礎知識や、食事・運動といった生活習慣の見直しについても詳しく述べています。これにより、読者は自らの血管を守るための具体的なヒントを得ることができます。

生活習慣の見直し

動脈硬化の進行の要因は「加齢」ですが、喫煙や肥満、運動不足、さらには生活習慣病が重なることで更に進行してしまいます。したがって、食事の内容を見直すことが特に重要です。例えば、肉類や揚げ物ばかりの食生活はLDLコレステロールを増やし、清涼飲料水の摂取過多は血液中の糖分が増加し血管に負担をかけます。これらの点で、管理栄養士や栄養士に相談することが有効です。

HGM Vol.57の見どころ

この号では、動脈硬化リスクを自己チェックするための検査値の見方や、血管をしなやかに保つためのストレッチ法、オススメの食材や管理栄養士によるレシピ、更には幸福ホルモン「オキシトシン」と動脈硬化の関連など、幅広い情報が紹介されています。すべての内容は「正しく・わかりやすく・楽しく」をモットーにし、読者の健康維持に寄与することを目指しています。

健康情報誌HGMについて

HGMは、全国のアイセイ薬局グループの店舗や病院・クリニック、フィットネスクラブ、図書館など全国600箇所以上で設置されており、発行部数は12万部に達します。また、HGMはデジタル版も用意されており、そちらからも情報を得ることが可能です。ウェブサイトでは、設置施設や企業内での活用についての案内も掲載されています。全国のどこでも手に取ることができるこの雑誌は、地域の健康管理をサポートする強力なパートナーです。

まとめ

アイセイ薬局は、地域の健康を支えるために様々な取り組みを行っています。「誰もがすこやかに、笑顔でいられる毎日」を目指し、薬局業務の向上はもちろん、健康情報の提供や地域活動の推進に力を注いでいます。これからも、薬局としての役割を活かしながら、健康で豊かなライフスタイルをサポートしていくことでしょう。

この機会に、HGMを手に取り、健康についての理解を深めてみてはいかがでしょうか？