「AromaTick」: アロマとToDoリストで理想の未来へ！ウェルビーイング時代のタスク管理ツール

アロマの香りとToDoリストで、自分らしさを取り戻す！「AromaTick」が目指すウェルビーイング

Coloring Lab.が開発した「AromaTick」は、アロマを活用した新しいタスク管理ツールです。同社の代表である新島泰久也氏は、現役の人事・組織コンサルタントであり、アロマテラピーの専門家でもあります。企業研修やウェルビーイングプロジェクトでアロマを活用した経験から、ビジネスパーソンが仕事に集中し、心身ともに満たされた状態を実現するためのツールとして「AromaTick」を開発しました。

「AromaTick」の最大の特徴は、アロマテラピーの「プルースト効果」を活用している点です。プルースト効果とは、特定の香りによって過去の記憶や感情が鮮明に蘇る現象のこと。アロマを香らせることで、理想の未来や目標をイメージしやすくなり、気持ちの切り替えや行動の習慣化をサポートします。

「AromaTick」の3つの特徴

1. 理想の自分に近づくための2種類のタスク管理カード: 「Future Card」は理想と目標を設定するカード、「Task Card」は日々のタスクを整理するカードです。1日の始まりにFuture Cardをチェックすることで、未来につながる行動をTask Cardに書き込みやすくなります。
2. 香りでスイッチを入れるためのカード型アロマストーン: アロマストーンに精油を垂らすことで、香りを楽しむとともに、タスク整理の習慣化を促します。
3. 持ち運びしやすいコンパクトサイズ: 自宅、オフィス、コワーキングスペースなど、あらゆる場所で利用可能です。

アロマの力で、仕事も人生も充実させる

「AromaTick」は、単なるタスク管理ツールではありません。アロマの力を借りて、心身ともに満たされた状態を実現し、仕事も人生も充実させるためのサポートツールです。現代社会では、仕事に追われ、自分の人生を見失いがちな人も多いですが、「AromaTick」は、そんな人たちが自分らしさを取り戻し、理想の未来に向かって歩むための助けとなるでしょう。

「AromaTick」の開発秘話

「AromaTick」の開発には、ワーキングマザーの転職支援を行う株式会社mogが実施する、育休中ママのボランティア「ママボラン」プログラムが深く関わっています。「ママボラン」プログラムに参加したワーキングマザーたちは、自身の経験を活かし、「AromaTick」の開発に貢献しました。

育休中ママの視点が開発に貢献

「ママボラン」プログラムに参加した担当者Y氏は、自宅で仕事をする際に、家事や育児の合間に集中して作業をすることの難しさを感じていました。アロマは、生理前のイライラ対策などに使っていましたが、大きな変化は感じられませんでした。しかし、「AromaTick」を通して、アロマが気持ちの切り替えに役立つことを実感したそうです。

担当者K氏は、会社員と母親の両立に苦労していました。子供を寝かしつけた後にデスクで作業をする際、「AromaTick」を活用することで、気持ちの切り替えをスムーズに行うことができているそうです。

「AromaTick」は、育休中ママの視点を取り入れることで、より使いやすく、実用的なツールに仕上がりました。アロマの力で、仕事とプライベートの両立をスムーズに行いたい、そんな働く女性たちの強い味方となるでしょう。

まとめ

「AromaTick」は、アロマとToDoリストの相乗効果で、心身ともに満たされた状態（ウェルビーイング）を実現する画期的なツールです。理想の未来をイメージしながら、日々のタスクを効率的に管理し、充実した毎日を送るためのサポートをしてくれます。アロマの香りとタスク管理カードで、自分らしさを取り戻し、理想の未来に向かって進んでみてはいかがでしょうか。

アロマの香りとToDoリストの融合：ウェルビーイング時代のタスク管理ツール「AromaTick」を使ってみた感想

「AromaTick」を実際に使ってみたところ、アロマの香りとToDoリストの組み合わせが、想像以上に効果的だと感じました。

まず、アロマの香りは、集中力を高め、リラックス効果も期待できるため、仕事や勉強に集中しやすい環境を作り出すのに役立ちました。特に、柑橘系の香りは、気分転換に最適で、作業効率がアップしたように感じました。

また、ToDoリストは、タスクを整理し、優先順位をつけることで、時間の無駄を減らし、効率的に作業を進めることができるようになりました。特に、Future Cardは、自分の理想の未来を明確にするのに役立ち、モチベーションを維持するのに役立ちました。

「AromaTick」は、単なるToDoリストではなく、アロマの香りを活用することで、より深いレベルで自分自身と向き合えるツールだと感じました。仕事や勉強だけでなく、目標達成や自己成長にも役立つツールと言えるでしょう。

アロマの香りの効果

アロマの香りは、五感の中でも嗅覚に働きかけ、脳に直接作用することが知られています。そのため、特定の香りは、集中力やリラックス効果、気分転換など、様々な効果をもたらします。

「AromaTick」では、様々な精油を使用することができ、自分の気分や状況に合わせて香りを選ぶことができます。例えば、集中力を高めたい時は、レモンやペパーミントなどの柑橘系やハーブ系の香りを、リラックスしたい時は、ラベンダーやカモミールなどのフローラル系の香りを試すのがおすすめです。

アロマとToDoリストの相乗効果

アロマの香りとToDoリストを組み合わせることで、より効果的にタスク管理を行うことができます。例えば、重要なタスクに取り組む前に、集中力を高める効果のあるアロマを香らせると、より効率的に作業を進めることができるでしょう。また、リラックス効果のあるアロマを香らせながら、ToDoリストを見直すと、気分転換になり、新たなアイデアが浮かぶかもしれません。

個人的な感想

私は、「AromaTick」を仕事とプライベートの両方で使用しています。仕事中は、集中力を高める効果のあるアロマを香らせながら、ToDoリストを作成し、タスクを効率的にこなしています。プライベートでは、リラックス効果のあるアロマを香らせながら、読書や瞑想をしています。

「AromaTick」は、私にとって、仕事とプライベートのバランスを保ち、自分らしく過ごすための大切なツールになりました。

まとめ

「AromaTick」は、アロマとToDoリストの融合によって、心身ともに満たされた状態を実現する画期的なツールです。アロマの香りとToDoリストを活用することで、仕事や勉強、目標達成など、様々なシーンで効果を発揮します。ぜひ、あなたも「AromaTick」を使って、より充実した毎日を送ってみてください。