あすけん公式の新刊『もっと短いレシピ』が大ヒット！ダイエットをサポートする簡単レシピ満載

あすけん公式新刊『もっと短いレシピ』が登場

2025年5月16日、株式会社askenが手がける大人気のAI食事管理アプリ『あすけん』の最新公式レシピ本『あすけん公式もっと短いレシピ』が全国の書店と電子書店にて発売されました。この本は、すでに累計10万部を突破したあすけん公式シリーズの第3弾であり、Amazonランキングで「専門料理」「健康法」「食事療法」の3部門で第1位を獲得するなど、予約開始直後から大変な注目を集めています。

レシピ本の特徴

本書では、栄養バランスの良い食事を手軽に作ることができるレシピが紹介されています。特に注目すべきは、ほとんどのレシピがな、なんと3ステップで完成するという点。忙しい日々の中でも気軽に健康的な食事を楽しむことができます。

1. 健康的なダイエットをサポート
本書では、1食あたりのカロリーを500kcal台に収めるレシピが掲載されており、ダイエットを目指す女性に最適な一冊となっています。厚生労働省が提唱する摂取カロリーをコンパクトに組むことで、日々の食事を無理なくコントロール可能です。これにより、30日間で最大7500kcalの減少も期待できます。

2. 手軽に作れる1週間分のメニュー
1週間以内で使い切れる食材を考慮し、人気メニューをヘルシーにアレンジしたレシピの数々が盛りだくさん。冷凍食品や缶詰なども利用することで、手に入れやすい食材で簡単に作れることを実現しています。

3. 栄養士監修による信頼性
本書はあすけんの管理栄養士による厳密な栄養バランスのチェックを受けており、必要な栄養素がきちんと摂れるよう配慮されています。鉄分やカルシウム、食物繊維といった日本人に不足しがちな要素も考慮されているので、栄養バランスを重視する人にもぴったりです。

追加特典とキャンペーン

本書の発売を記念して、書店購入者限定のキャンペーンや公式SNSを利用したリポストキャンペーンも用意されています。対象の書店で本書を購入した方には、あすけんのオリジナル雑穀米お試しパックがプレゼントされます。また、公式Xをフォローし対象の投稿をリポストすると、抽選でAmazonギフトカードが当たるチャンスもあります。