有森裕子さんと浅田真央さんの特別対談で‘ウェルエイジング’の秘訣を発見！

異なる競技から生まれるウェルエイジングのヒント

有森裕子さんと浅田真央さん、二人の異なる競技でのレジェンドによる特別対談が実現しました。この対談は、ひざサポートコラーゲン「ひざコラ」の発売20周年を記念したプロジェクトの一環です。お二人はそれぞれ長年の競技人生を経て、初めて対面し、ウェルエイジングについて語り合いました。

eスカートとマラソンの間に見出す共通点

有森裕子さんは元マラソン選手、浅田真央さんは元フィギュアスケーターとして、それぞれ異なる競技の世界で輝かしい実績を残してきました。しかし、対談を通じて知見を交換し、どちらの競技も自身のカラダを大切にし、健康を維持するためのポイントが共通していることを感じました。

対談内容は、アスリートとして心掛けている日々のトレーニングや、体調管理に関することが中心となりました。特にカラダの調子を整えることの重要性については、両者の間で意見が一致しました。深い呼吸を意識した穏やかなボディワークや、水中運動が特に効果的であることなど、実践的なアドバイスも取り入れられました。

健康を保つための日常的な心掛け

有森さんは、自身の体調を気にかけるためには、不調を感じる前に日々のケアが必要だと強調しました。「カラダに慣れさせるためにも、こまめなケアが大切です」と言います。それに対し、浅田さんは水分補給のタイミングが非常に大事だと付け加えました。自ら喉が渇いた時に水を飲むのではなく、事前から意識してこまめに摂取することが重要であり、怪我を予防するためのケアでも同じだと話しました。

ウェルエイジングを意識する

「ウェルエイジング」についてお二人は自身のアプローチを語りました。年齢を重ねても心身共に元気であり続けるためには、心地よく過ごすことが大切であり、目標を持ち続けることがエネルギーになると述べています。特に、年を重ねた方々の姿から刺激を受け、「私もそんな風に生きたい」と互いに共感を示しました。

お二人の対談の様子

初対面ながらも、終始和やかな雰囲気の中で行われたこの対談。風吹くように自然な流れの中でお互いの経験を分かち合うことができ、意味深いひとときを楽しめたと報告されています。撮影のメイキングや対談の詳細は、2025年4月には「WELMAG」で公開される予定です。

また、テレビインフォマーシャルには新しいカットが含まれ、放送開始は2025年2月17日から。今後の放送エリアは順次拡大予定なので、ぜひ注目してください。

ひざコラの魅力

「ひざコラ」は、ひざ関節の健康をサポートする効果的なコラーゲンペプチドが配合された機能性食品です。体内のコラーゲンは加齢と共に減少していくため、早めに補うことが大切です。お二人の話からも、健康なカラダを維持するための一助として、ぜひ積極的に取り入れてほしい商品です。

「ウェルエイジング」を実現するための秘訣が詰まったこの特別対談は、たくさんの人々にインスピレーションを与えることでしょう。