アメリカで人気の『ザ・バーメソッド』が二子玉川に上陸！

アメリカ発の新しいフィットネス『ザ・バーメソッド』

2023年6月14日、東京都世田谷区二子玉川に新たなフィットネススタジオ『ザ・バーメソッド二子玉川店』がオープンしました。このスタジオは、アメリカで人気のエクササイズプログラムであり、ヨガの柔軟性とピラティスの体幹強化を融合させたトレーニングとして、多くの注目を集めています。

新しいトレーニング手法

『ザ・バーメソッド』は、バレエのバーを用いた高反復・低負荷のトレーニング方法が特徴です。このプログラムは、どなたでも無理なく取り組めるように設計されており、効率良く美しいボディラインを手に入れることができると評判です。

このエクササイズは、1930年代にダンサーのロッテ・バーク氏によって考案され、90年代に理学療法士とともに改良されました。ここから進化を遂げ、2001年にサンフランシスコに初のスタジオが設立され、現在では北米で約80店舗を展開しています。

日本初上陸の魅力

二子玉川店は、昨年11月にオープンした自由が丘店舗に続く日本国内での第2号店です。こちらの店舗でも本国認定のインストラクターが指導を行い、特に初心者からシニア世代の方々まで幅広く支持されています。このプログラムは低負荷で大きな効果が得られるため、安心して参加できる環境が整っています。

特筆すべきは、マスターメンバーシップを取得することで自由が丘店と二子玉川店の両方を利用できるところです。これにより、利用者はより便利なアクセスを享受できるでしょう。

健康的な暮らしをサポート

運営する株式会社Fast Fitness Japanは、24時間営業のジム『エニタイムフィットネス』を展開しており、フィットネスを通じて「すべての人々へヘルシアプレイスを提供する」という理念を掲げています。『ザ・バーメソッド』の導入は、誰もが健康的なライフスタイルを手に入れるための一助となることを目指しています。