「Enjoy Your Life」シリーズ全4巻が無料公開！健康づくりの新しい提案

健康づくりの新たな情報誌「Enjoy Your Life」全4巻が無料リリース

公益社団法人日本理学療法士協会が発行する、ライフステージごとの病気の予防と健康づくりをテーマにした「Enjoy Your Life」シリーズが、この度新たに2つのシリーズを加えて全4巻に拡充され、全巻が無料で公開されることとなりました。

このシリーズは、「いきいきと生きることを支える理学療法」をテーマに掲げており、具体的には「子どもシリーズ」、「大人シリーズ」、そして新たに加わった「ウィメンズ・メンズシリーズ」、「シニアシリーズ」が用意されています。これにより、全ての年代の方に向けた、より多様な健康情報が得られるようになりました。

新たに追加されたウィメンズ・メンズシリーズ

新しく導入される「ウィメンズ・メンズシリーズ」は、性別にかかわらず、すべての人々が健康に生きるためのヒントを提供しています。このシリーズでは、以下のようなトピックが扱われています：

- 産前・産後のケア：身体の変化を知ることから始まります。
- 女性オフィスワーカーの健康管理：忙しい毎日の中での健康維持のコツ。
- 骨からはじめる健康づくり：いまの体を大切にする方法。
- スポーツライフを楽しもう！：体を動かす楽しさを再発見します。

シニアシリーズの充実

また、年齢を重ねた方々が「自分らしい人生を楽しむためのヒント」を集めた「シニアシリーズ」も登場しました。以下の内容が盛り込まれています：

- 自分の力で「動く」を楽しむために：運動の楽しさを強調。
- はたらくことを楽しもう：仕事における意義を見つめ直します。
- 人とのつながりを楽しもう：社会的なつながりを持つことの重要性。
- 好きなことを楽しもう：趣味を通じて見つける喜び。

各シリーズはそれぞれ20ページで構成されており、見やすく、実用的な内容が凝縮されています。これにより、健康づくりのヒントが視覚的にもわかりやすく整理されているため、手軽に利用できるのが魅力です。

無料で閲覧、印刷、配布が可能

この「Enjoy Your Life」シリーズは、日本理学療法士協会の公式ホームページから無料で閲覧することが可能です。誰でも印刷や配布を行うことができるため、地域社会や友人、家族との健康に対する意識を共有するきっかけにもなります。こちらからご覧いただけます。

販売方法について

さらに、地域包括支援センターや調剤薬局などにおいて、このシリーズを設置・配布を希望する施設の代表者に向けて、2026年4月20日以降、1部を22円（税込み）で販売することもあります。詳しくは、協会の刊行物申込みページをご確認ください。

制作ストーリーも公開中

「Enjoy Your Life」の制作に携わった理学療法士6名による制作ストーリーも公開されています。制作の背景や意図など、興味深いエピソードをぜひご覧ください。このシリーズを通じて、すべての人々がより健康的で幸せな生活を送ることができることを期待しています。この内容は、健康な未来を築くための重要な一歩となるでしょう。