Yumicoが教える椅子ストレッチ 効率的なリフレッシュ法を伝授するイベントに密着!
2025年5月22日、東京の丸の内で開催された「まちまるごとウェルネスDAY」には、注目のウェルネス活動家Yumicoが登壇し、多くのビジネスパーソンに向けた特別なストレッチを披露しました。このイベントは三菱地所が主催し、都会のオフィスワーカーたちに向けた"リフレッシュ"をテーマにした催しです。
会場には、デスクワーカーの疲労を癒すための様々なリラクゼーションイベントが開かれており、参加者たちが心地よいひと時を楽しむ姿が見受けられました。特に注目されたのは、Yumicoによる骨を整える“椅子ストレッチ”です。時間は13:30から30分間。足元から肩、首にかけてのストレッチをデモンストレーションし、椅子に座ったままできるエクササイズを参加者に直接指導しました。
デスクワーカーは、長時間同じ姿勢での作業が続くことで、体に不調を感じることが多いものです。Yumicoのストレッチは、そうした不調を軽減するために考案されたプログラムで、実践的かつ効果的でした。参加者の中には仕事を抜け出してこの特別なセッションを体験しに来た方もいれば、赤ちゃんを連れての参加者もあり、幅広い層の人々がYumicoの指導に魅了されていました。
Yumicoは「毎日の仕事の合間に、たった数分でも自分の体と向き合うことの重要性を伝えたい」と語り、参加者たちはその言葉に深く頷きながら、指示に従って体を動かしました。このように、ウェルネス文化を育てることがYumiCoreBodyの使命でもあり、今後も社会全体の健康を改善する活動を続けていきます。
YumiCoreBodyは2018年に設立され、代表の村田友美子氏が中心となって、多くの人々の体調管理やリフレッシュ法を広める活動を展開。公式サイトやSNSでは、自宅でもできるストレッチ動画や情報が豊富に公開されており、気軽にウェルネスへの取り組みを始めることができます。InstagramやYouTubeでは、Yumico自身によるレッスン動画が好評で、多くのフォロワーを抱えています。特に日常生活の中で取り入れやすいストレッチや、簡単な運動法が紹介されており、忙しいビジネスパーソンにとって、貴重なシェアとなっています。
YumiCoreBodyは、これからも自身の健康を大切にし、日々の生活に小さな運動を組み込むことの重要性を訴え続けることで、より健康的で充実した社会づくりに寄与していく考えです。ウェルネスなライフスタイルは、決して難しいものではなく、少しの工夫と意識で実現できるのです。この機会をきっかけに、体を整えることに目を向けてみませんか？
会場には、デスクワーカーの疲労を癒すための様々なリラクゼーションイベントが開かれており、参加者たちが心地よいひと時を楽しむ姿が見受けられました。特に注目されたのは、Yumicoによる骨を整える“椅子ストレッチ”です。時間は13:30から30分間。足元から肩、首にかけてのストレッチをデモンストレーションし、椅子に座ったままできるエクササイズを参加者に直接指導しました。
デスクワーカーは、長時間同じ姿勢での作業が続くことで、体に不調を感じることが多いものです。Yumicoのストレッチは、そうした不調を軽減するために考案されたプログラムで、実践的かつ効果的でした。参加者の中には仕事を抜け出してこの特別なセッションを体験しに来た方もいれば、赤ちゃんを連れての参加者もあり、幅広い層の人々がYumicoの指導に魅了されていました。
Yumicoは「毎日の仕事の合間に、たった数分でも自分の体と向き合うことの重要性を伝えたい」と語り、参加者たちはその言葉に深く頷きながら、指示に従って体を動かしました。このように、ウェルネス文化を育てることがYumiCoreBodyの使命でもあり、今後も社会全体の健康を改善する活動を続けていきます。
YumiCoreBodyは2018年に設立され、代表の村田友美子氏が中心となって、多くの人々の体調管理やリフレッシュ法を広める活動を展開。公式サイトやSNSでは、自宅でもできるストレッチ動画や情報が豊富に公開されており、気軽にウェルネスへの取り組みを始めることができます。InstagramやYouTubeでは、Yumico自身によるレッスン動画が好評で、多くのフォロワーを抱えています。特に日常生活の中で取り入れやすいストレッチや、簡単な運動法が紹介されており、忙しいビジネスパーソンにとって、貴重なシェアとなっています。
YumiCoreBodyは、これからも自身の健康を大切にし、日々の生活に小さな運動を組み込むことの重要性を訴え続けることで、より健康的で充実した社会づくりに寄与していく考えです。ウェルネスなライフスタイルは、決して難しいものではなく、少しの工夫と意識で実現できるのです。この機会をきっかけに、体を整えることに目を向けてみませんか？
会社情報
- 会社名
- 株式会社YumiCoreBody
- 住所
- 東京都港区六本木4-12-8 第6DMJビル7階
- 電話番号
関連リンク
サードペディア百科事典: 東京都 千代田区 YumiCoreBody Yumico ウェルネスイベント
Wiki3: 東京都 千代田区 YumiCoreBody Yumico ウェルネスイベント
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