台湾に学ぶ産後ケア！鶏精を用いた新たな養生法セミナー開催

台湾に学ぶ！新たな産後ケア法を体験しよう

産後のケアは、出産を終えた女性にとって非常に重要なものです。特に、産後の身体の回復を促進するための養生は、将来にわたる健康状態にも影響を与えると考えられています。2024年9月15日（日）、東京都中央区の誠品生活日本橋で台湾に由来した新しい産後ケアに関するセミナーが開催されます。

このセミナーでは、「自分で今すぐできる鶏精を使った台湾的産後の養生」と題して、台湾の伝統的な産後ケアである「坐月子」の考え方に基づく知識と実践方法が共有されます。登壇者には、漢方上級スタイリストの松浦優子氏と、日本産後ダイエット協会の代表理事である新井雅美氏が名を連ねており、参加者は実際の体験を通じてより良い産後期を過ごすための情報を得ることができます。

台湾の「坐月子」とは

台湾では、出産後の女性は安静にするだけでなく、適切な食事やボディケアを行うことで、身体の回復を図る文化があります。これは「坐月子」と呼ばれ、専用の施設で実施されることも多いです。産後のケアがしっかりと行われることで、将来的に更年期を軽減し、家族全体の幸福度を高めるという素晴らしい考え方が根付いています。

このセミナーでは、台湾の伝統的な栄養食材「鶏精（ジージン）」や、家庭で行えるエクササイズを取り上げ、より質の高い産後生活をサポートするための具体的な手法を学ぶことができます。特に、これから出産を迎えるプレママや、すでに出産を終えたママ、その家族も参加可能です。出産という大きなライフイベントの後に必要なケアについて考える機会は非常に貴重ですね。

鶏精（ジージン）の食材としての魅力

鶏精は、中医学に基づく伝統食品で、台湾をはじめとする中華圏で広く愛されています。その栄養価の高さが評価され、多くの人々に親しまれています。特に産後や健康維持のために日常的に飲まれており、台湾のコンビニでも販売されるほどの人気があります。鶏肉から抽出されたチキンエキスは身体にとって必要不可欠な滋養です。このセミナーでは、鶏精の魅力に迫り、簡単に取り入れられる方法を紹介します。

「極上しずく鶏精」の特色

特に注目すべきなのは、「極上しずく鶏精」です。これは台湾の愛群生殖医療センターで監修され、西洋医学と中医学を融合させた製品です。一般的な鶏精は鶏肉のみを使用していますが、極上しずく鶏精は地鶏を余すことなく使用し、独自の製法により高い吸収率を誇ります。体に優しい添加物のない完全無添加の本品は、健康を意識する方々に最適です。温めることで風味が増し、そのままでもおいしく楽しめます。

セミナーの詳細

以下はセミナーの概要です:

- イベント名: ～自分で今すぐできる～鶏精を使った台湾的産後の養生セミナー
- 日時: 2024年9月15日（日）
- 場所: 誠品生活日本橋「COOKINGSTUDIO」
- 参加費: 1,000円（税込）
- 定員: 各回15名
- プログラム: 2部構成（第1部10:30～12:00、第2部14:00～15:30）

参加者には、産後にふさわしい「鶏精」の試飲や、台湾の和漢植物を使用したスープの紹介も行われます。興味のある方はぜひこの機会にお申し込みください。

登壇者のプロフィール

松浦優子氏は台湾情報ライターとして知られ、健康食に関するコラムを連載しています。また、新井雅美氏はパーソナルトレーナーとして、産後女性の健康促進に取り組んでいます。それぞれの専門知識を生かして、分かりやすい説明を行ってくれることでしょう。

このような豊富な知識と経験を持った講師陣のもとで、産後の大切なケアについて学べる貴重なチャンスをお見逃しなく。同時に、台湾の伝統的な養生文化の素晴らしさにも触れることができます。ぜひ参加して、未来の自分への大切な投資を始めましょう！