江戸川区西葛西にオープンした新しいマシンピラティスジム「ELEMENT」

江戸川区に新たな健康の拠点「ELEMENT 西葛西店」オープン

2025年7月1日、東京都江戸川区西葛西に「ELEMENT 西葛西店」が正式にオープンします。通い放題のマシンピラティスジムとして、健康的な生活をサポートする新たな拠点が登場しました。駅から徒歩9分の位置にあり、利便性にも優れているため、通うのが楽です。

ELEMENTは、2020年に設立された株式会社MIGRIDSが展開するパーソナルジムブランドで、現在までに全国に55店舗を展開しています。その全てが月額39,800円で通い放題という形式を採用しており、今までに多くの会員の方々に運動習慣の形成をサポートしてきました。

新たなマシンピラティスの魅力

ELEMENT 西葛西店は、江戸川区初となる通い放題のマシンピラティスジムです。マシンピラティスは、自身が抱える身体の悩みを軽減し、健康を促進する目的で開発されました。運動習慣を身につけることで、身体的な変化やダイエットに対する実感が得られると好評です。

このジムでは、独自のテクニックを駆使して、30分という短時間で集中してトレーニングを行うスタイルを採用しています。最近のエビデンスによれば、週2回以上の運動が推奨されていますが、このジムではその習慣を簡単に取り入れることが可能になっています。

提供されるトレーニングメニュー

ELEMENTのトレーニングは、3つのメニューから個々のニーズに合わせて選ぶことができます：

1. ボディメイク: ダンベルやマシンを活用し、筋力アップを目指す方向けのトレーニングメニューです。
2. シェイプアップ: 軽重量やマシンを利用し、特にウエストラインにメリハリをつけたい方のためのトレーニングです。
3. コンディショニング: ストレッチを中心に、動作が悪かったり、使いづらかったりする身体の部位の機能を改善することを目指します。