苫小牧市で開催された女性アスリートの性教育出張授業について

女性アスリート向け性教育講座の開催

2024年8月22日、苫小牧市のnepiaアイスアリーナにて、女子アイスホッケー選手とその指導者および保護者を対象とした「高めようチーム力！～女性アスリート性教育講座～」が開催されました。この講座は、地域での健康課題の解決に向けたmederiと苫小牧市の連携施策の一環として実施されました。参加者は約40名の選手と20名の指導者・保護者で、医療とアスリートに特化した内容が提供されました。

講義の内容と特徴

この授業の講師は、産婦人科専門医である郡詩織先生とmederiの代表である坂梨亜里咲さんです。

基礎知識の解説

郡先生は女性の体に関する基礎知識を詳細に解説しました。生理は女性の健康状態を示す重要な指標であり、その正常な運用が健康維持に不可欠であると強調しました。特に注意が必要なのは生理不順や生理痛であり、これらの症状を放置することで深刻な健康リスクを引き起こす可能性があると警告しました。さらに、アスリート特有の健康問題として無月経や利用可能エネルギー不足、骨粗鬆症のリスクについても詳しく言及し、3カ月以上の無月経には医療機関へ受診を勧めています。

アスリートの悩みとその解決策

参加者たちの具体的な悩みに対し、郡先生はアドバイスを交えつつ解決策を提示しました。特にPMS（生理前症候群）に関する質問には、規則正しい生活やバランスの取れた食事が効果的であると説明しました。また、痛み止めの使用法や低用量ピル、漢方薬の利用など、具体的な対策も示しました。

グループワークの実施

後半では、選手自身が自分の生理について考えるグループワークが行われました。坂梨氏が司会を務め、選手たちは「自分の生理に名前をつける」という活動からスタートし、和やかな雰囲気で会話が弾みました。その後、選手たちは生理に関する失敗談や良い思い出を共有し、互いの助け合いや理解を深める時間となりました。

チーム力を高めるための議論

最終的には「今後チームに必要なこと」をテーマにディスカッションを行い、知識とコミュニケーション、サポート体制について意見を交換しました。坂梨氏は、生理は女性の人生に必要なプロセスであり、互いに理解し合い、支え合うことが大切であると締めくくりました。

アンケート結果と今後の展望

授業後のアンケートでは、多くの選手が生理についての不安を抱えていることが明らかになりました。また、次回の講座ではメンタルヘルスやチームビルディングに関するテーマに対する関心が高いことも分かりました。mederiは今後も、地域活性化に向けて性教育や健康に関するセミナー活動を続け、女性の健康課題解決に貢献していく予定です。オンラインピル診療サービスなどを通じて「女性の生きやすさ」の実現を目指します。