#マインドフルネス #国際マインドフルネスセンター #コンパッション

コンパッションを深めるプログラムが開講

概要

2025年9月16日、マインドフルネスの権威Frits Koster先生が指導するオンラインプログラム「Mindfulness-Based Compassionate Living（MBCL）」が開講します。このプログラムは、自己や他者に対しての優しさを高めることを目的として設計されており、これまでにMBSR（マインドフルネスに基づくストレス低減法）やMBCT（マインドフルネス認知療法）を受講した方を対象としています。

目的

MBCLは、心の中の慈しみや優しさを育むことに特に焦点を当てています。このプログラムは、過去のマインドフルネス実践を土台にして、さらなる癒しの体験を提供し、参加者個々のケアの質を向上させることを目指しています。また、既にマインドフルネス・セルフ・コンパッション（MSC）を実践している方々にも、さらなる深い理解と実践を促す内容となっています。

プログラムの詳細

開催情報

• - 日程：全6回（各3時間のセッション）

2025年
- 9月16日（火）
- 9月30日（火）
- 10月14日（火）
- 10月21日（火）
- 11月4日（火）
- 11月11日（火）

• - 時間：各回19:30〜22:30（日本時間）
• - 形式：オンライン（Zoom）
• - 使用言語：英語（日本語通訳付き）

対象

• - MBSR、MBCTまたはその他のマインドフルネスプログラムを修了した方。

参加費

• - 88,000円（税込）

主催

• - International Mindfulness Center JAPAN（IMCJ）

参加方法

詳細やお申し込みは以下のリンクをご参照ください：
MBCLプログラム詳細はこちら
また、IMCJでは他にも様々なプログラムを用意しています。

• - マインドフルネス理論講座（2025年9月開講）
• - MBSR、MBCTなどの各種マインドフルネスコース（オンライン）
• - MBSR講師養成（2025年秋、第6期）
• - マインドフルネス認知療法講師養成トレーニング（オンライン）

詳しい情報はInternational Mindfulness Center JAPANの公式HPをご覧ください。

関連リンク

サードペディア百科事典: マインドフルネス 国際マインドフルネスセンター コンパッション

Wiki3: マインドフルネス 国際マインドフルネスセンター コンパッション