大阪・関西万博で新しい健康法「耳活フィットネス」を体験しよう！

大阪・関西万博での新しい健康法「耳活フィットネス」

2025年5月15日、大阪で開催される関西万博において、株式会社オトバンクが関西福祉科学大学と共に「耳活フィットネス」という新しい健康習慣を提案します。このプロジェクトは、オーディオブックを聴きながら軽い運動を行うことで、より健康的なライフスタイルを実現することを目的としています。

耳活フィットネスとは？

「耳活フィットネス」は、音声化した書籍、すなわちオーディオブックを聴きながら体を動かす新しいスタイルのフィットネスです。研究の結果、運動と認知課題を同時に行う「デュアルタスク」は、脳の血流に対して良い影響を与えることが確認されています。特にシニア世代にとって、新たな健康維持の方法として注目を集めています。

このように、耳活フィットネスはただのエクササイズではなく、聴覚と身体を同時に刺激することにより、脳にとっても良い影響を与えるという、まさに“一石二鳥”のアプローチとも言えるでしょう。

イベント詳細

当日は、大阪ヘルスケアパビリオン内の「REBORNステージ」で、6回にわたってライブプログラムが行われる予定です。参加者は実際にオーディオブックを聴きながら運動を行うことができ、その体験を通じて新しい健康習慣を試すことができます。また、全問正解で記念グッズがもらえるクイズも用意されており、楽しみながら学ぶことができます。

イベントの特徴

- 開催日: 2025年5月15日（木）10:00～20:40
- 場所: 大阪ヘルスケアパビリオン「REBORNステージ」
- 出演者: 関西福祉科学大学の保健医療学部教授、重森健太氏がインストラクターとして参加。
- 司会: ラジオパーソナリティの泉ゆうこ氏が務めます。

参加のメリット

このイベントは、万博のテーマ「REBORN」にも合致しており、新しい自分に生まれ変わる機会を提供します。オトバンクは音声コンテンツの力を活用して、日常生活に取り入れやすい健康習慣を提案し、ビジネスとしても「音×ウェルネス」の新たな可能性を広げることを目指しています。

オーディオブックの魅力

オーディオブックは、声優やナレーターによる書籍の朗読であり、移動中や家事をしながらでも楽しめるため、様々なシーンで「ながら読書」を可能にします。このような利用の便利さから、近年ユーザーが急増しています。スマートフォンやワイヤレスイヤホンの普及によって、オーディオブックは手軽な第三の読書媒体としての地位を確立しています。