Z世代のソロ活事情
2025-10-30 12:22:41

Z世代の4割が実践する“ソロ活”の楽しみ方と意識

Z世代の新しい楽しみ方「ソロ活」



最近の調査によって、Z世代の約4割が「ソロ活」、つまりひとり時間を楽しむ活動を実践していることがわかりました。『僕と私と株式会社』が実施したこの意識調査では、Y世代やX世代と比べて、若い世代ほど「ひとり時間」を楽しいと感じている傾向が浮かび上がっています。

映画から旅行まで、人気のソロ活



調査の結果、Z世代が経験した「ソロ活」として上位にランキングされたのは、「ひとりカフェ」「ひとり映画」「ひとり旅行・おでかけ」「ひとり買い物」などです。特にZ世代では「ひとりカラオケ」や「ひとり推し活(展示・撮影・聖地巡礼)」も人気で、自己表現や感情に浸る活動が目立っています。こうした行動は、Z世代にとって「自分の好きなものとの時間」が非常に重要な意味を持つことを示しています。

ソロ活を通じた自己表現



Z世代は「ソロ活」を単なるひとりの時間として捉えるのではなく、社会への自己表現としても活用しています。実際、Z世代の20.3%がソロ活動の様子をSNSでシェアし、これはY世代やX世代よりも高い数値です。こうした行動は、彼らが自分らしさを発信する重要な手段としてソロ活を位置付けていることを示しています。

ソロ活の心理的効果



大いに楽しめる印象がある「ソロ活」ですが、Z世代にとっては感情に向き合う貴重な時間でもあります。ポジティブな印象としては「楽しい」「自分らしくいられる」との声が多数上がる一方、「一人でいることは少し寂しい」という意見も散見されますが、全体としてソロ活は自然な日常の一部として受け入れられています。

エモ消費と「ソロ活」のつながり



この調査から呼びかけられるのは、「エモ消費」、つまり感情を重視した消費行動がZ世代に広がっているという点です。ひとりでいる時間を大切にし、自己表現を楽しむ彼らの行動は、今後の消費トレンドにも影響を与えていくことでしょう。エモ消費を捉えるには、「ひとり時間」が鍵となるのです。

未来のZ世代の動向



『僕と私と株式会社』は引き続きZ世代の本音や流行を独自調査し続け、クライアントのニーズに応じた情報提供を行っていく予定です。これからも彼らの価値観や行動がどのように変化していくのか、注目が集まるところです。 その結果や詳細は、ぜひ検討してみてください。

まとめ



Z世代が楽しむ「ソロ活」は、ただの孤独な時間ではなく、自己表現や感情に寄り添った貴重なひとときであることが明らかになりました。彼らの価値観が今後どのように消費や社会に影響を与えていくのか、非常に興味深いですね。


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東京都渋谷区円山町5番5号 Navi渋谷Ⅴ 3階
電話番号
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