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高地トレーニングと5-ALAで新たなスタイルの体力向上を目指す

SBIアラプロモ株式会社とHigh Altitude Management株式会社が共同で開発したプログラム、『パフォーマンスUPチャレンジ』が2025年5月にスタートします。このプログラムは、5-アミノレブリン酸リン酸塩（5-ALA）を配合したサプリメント「飲むハイアルチ」と高地トレーニングを組み合わせ、2ヶ月間に渡って参加者の身体のパフォーマンスを向上させることを目的としています。

近年注目される運動×栄養の融合

近年では、スポーツパフォーマンス向上への関心が高まる中、運動と栄養のバランスが重視されています。特にミトコンドリアにアプローチすることでエネルギー産生を増加させる方法が、アスリートや健康志向の人々に支持されています。そこで、ハイアルチが提供する高地トレーニングと、SBIアラプロモの健康食品がコラボしたこのプログラムは、多岐にわたるパフォーマンス向上を促進する可能性を秘めています。

高地トレーニングとは？

高地トレーニングは、標高2500mの環境を模して設計されたスタジオで行われます。この特殊環境では酸素濃度が薄いため、身体が通常よりも多くの酸素を取り込まなければならず、その結果、ミトコンドリアや細胞レベルでのトレーニング効果が期待できます。運動を通じて、体の細胞が活性化され、持久力や筋力が向上するのです。

プログラムの詳細

実施概要

このプログラムは2025年5月1日から7月31日までの期間で行われ、参加できるのは20名です。既存会員10名、新規参加者10名を募集し、参加費はなんと無料です。参加者には週2回以上スタジオに通えることが条件となっており、プログラム中は以下の内容が含まれます：

• - 事前・事後のパフォーマンス測定（汗乳酸測定や60秒間走など）
• - 高地トレーニングの実施（毎月8回以上）
• - 「飲むハイアルチ」を毎日1粒摂取（2ヶ月で60粒消費）

効果検証項目

参加者は、プログラムを通じてさまざまな変化を体感し、科学的なデータを基にパフォーマンスの向上を実感してもらう予定です。具体的な効果検証項目には、汗乳酸測定や主観的な疲労感アンケートが含まれ、数値的なデータと共に参加者の体の変化を追跡します。

5-ALAとその効果

5-ALAは細胞のエネルギー工場であるミトコンドリアに関与し、体内で生成される重要なアミノ酸です。加齢やストレスによってその生成が減少しがちな5-ALAを補うことで、健康や美容、活力をサポートします。

飲むハイアルチとは？

このサプリメントは、SBIアラプロモと共同開発されたもので、今後のリニューアルも予定されています。機能性表示食品として認可を受けており、5-ALAと新たにブラックジンジャーも配合される予定です。ブラックジンジャーは、糖の燃焼を助け、高血糖の管理にも寄与する成分として注目されています。

まとめ

健康志向が高まる現代において、運動と栄養の融合を追求するこの高地トレーニングプログラムは、参加者に新たな体験を提供すること間違い無しです。この挑戦を通じて、自身の身体を知り、改善へ向かうきっかけとなるでしょう。興味のある方はぜひ、この機会に申し込んでみてはいかがでしょうか？

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