家事の隠れ負担、93%がストレスを感じる実態調査

家事の負担、見えない“隠れ家事”の実態

株式会社Antwayが提供する手料理サブスク「ツクリオ」は、全国の20代から60代の男女2000名に対して実施した家事の実態に関するオンライン調査の結果を発表しました。調査から明らかになったのは、家事を担う女性が年間716時間（約30日分）を家事に費やし、料理に関してはそのうち415時間（約17日間）を占めているという驚くべき事実です。さらに、この調査では93.2%の人々が「隠れ家事」にストレスを感じていることも浮き彫りになりました。

隠れ家事とは何か？

「隠れ家事」とは、料理・洗濯・掃除の前後やその周辺で発生する、頭を悩ますような作業や思考のことを指します。具体的には、献立を考えることや在庫を把握すること、消耗品をいつ補充するかを記憶しておくことなどが申し分のない例として挙げられます。これらの「隠れ家事」は単なる肉体的な労力を超え、精神的な負担も大きく、特に料理における「献立を毎日考える」という工程が多くの人にストレスを与えていることが明らかになりました。

調査の詳細な結果

調査によると、料理に関しての負担として多くの人が感じているのは、何を食べるかを決める「献立を考えること」であり、実に38.4%が負担と感じています。特に女性においては51.0%がこの工程に対して強いストレスを感じているという結果が出ました。これは、日常的に「何を作るか」といった小さな決断を繰り返さざるを得ないためで、これが「決断疲れ」と呼ばれる心理的な負担につながっています。

また、調査では「料理」という家事が、他の家事に比べて負担が大きいとされ、全体で28.1%、女性においては37.6%の人が最も負担を感じると回答しています。さらに、料理時間の負担を軽減したい人々の多くが、自らの時間を「休息」や「趣味」、「家族との時間」に振り向けたいと考えていることがわかりました。

家庭内での負担分担の必要性

このように、日々の「隠れ家事」はあまり表面には現れないため、しばしば見過ごされがちです。しかし、実際にはこれが多くの家庭において不満やストレスの原因になっていることが重要です。特に「家族・パートナー関係」のストレスが14.9%を占め、「家事はやって当然」という見えないプレッシャーを感じる人が多いことが調査で示されています。これにより、家事を担う人だけでなく、家庭全体での意識を改めて分担や協力し合うことが求められています。

解決策としての「ツクリオ」

こうした背景を受け、手料理サブスク「ツクリオ」は多くの家庭における「考える負担」を軽減することを目的としています。ツクリオは、1,000種類以上の栄養バランスを考慮したメニューを提供し、家庭においしい手作りの料理を届けます。これにより、利用者は毎日献立を考える必要がなくなり、より豊かな生活を送ることができます。

「主婦休みの日」に家事の負担を軽減することを考え、家族や社会全体でこの「隠れ家事」に目を向けることが、家事を担う人々の負担を軽減させ、その生活の質を向上させる道であるといえるでしょう。今後もこの調査が指し示すように、家庭における見えない作業の軽減に向けた取り組みが求められます。